#1 - 2019-9-10 08:25
默沨 (实妹至上)
我也来耍(bgm38)

从上大三开始睡眠时间已经快稳到了2~10点,仿佛不熬夜都缺了点什么,整个人都要死掉了。
正好借这考研复习需要规律化作息努力调整了一下,目标作息23:00-7:00,无午休
最大的问题莫过于入睡过慢,喜欢乱想……最近在摸索快速入睡的技巧,顺便也记录一下手环记录的入睡时间,也可能记点杂七杂八的东西(bgm38)
#2 - 2019-9-10 08:26
(实妹至上)
9.10
上床23:30
入睡23:47
起床7:10
#2-1 - 2019-9-10 08:27
默沨
组里去给导师送教师节礼物,被迫早起,睡眠不足中(bgm38)
#3 - 2019-9-10 08:27
诶,默小沨你也来辣!欢迎欢迎
#3-1 - 2019-9-10 08:28
默沨
我也来辣
#3-2 - 2019-9-10 10:51
鋭ちゃん
默沨 说: 我也来辣
一个小组,就有种默小沨和我一起睡觉的感觉(bgm38)
#3-3 - 2019-9-10 11:13
默沨
鋭ちゃん 说: 一个小组,就有种默小沨和我一起睡觉的感觉
(bgm38)
#3-4 - 2019-9-10 12:05
🌸九重凛🌸
鋭ちゃん 说: 一个小组,就有种默小沨和我一起睡觉的感觉
为什么这么基(bgm38)
#3-5 - 2019-9-10 12:05
鋭ちゃん
🌸九重凛🌸 说: 为什么这么基
哼,人家才才才不是呢!(
#3-6 - 2019-9-10 12:06
🌸九重凛🌸
鋭ちゃん 说: 哼,人家才才才不是呢!(
这么可爱(bgm38)
#3-7 - 2019-9-20 01:07
神戸小鳥
鋭ちゃん 说: 一个小组,就有种默小沨和我一起睡觉的感觉
(bgm38)
#3-8 - 2019-9-20 01:13
鋭ちゃん
神戸小鳥 说:
哼!小鸟小鸟你干嘛
#4 - 2019-9-10 10:15
(荒ぶれ乙女たち 抗え乙女たち)
同考研调息党,握爪!
不过我这人自制力差最近反复得厉害,祝楼主好运,别像我这样(bgm39)
#4-1 - 2019-9-10 11:14
默沨
只要有一天监持不了就会崩盘啊(bgm38)
#4-2 - 2019-9-10 11:18
鋭ちゃん
默沨 说: 只要有一天监持不了就会崩盘啊
我懂呜呜呜呜呜
#5 - 2019-9-10 12:04
(立德。立功。立言。)
你也来啦!加油哦~(bgm24)
#5-1 - 2019-9-10 23:24
默沨
加油(bgm32)
#6 - 2019-9-10 23:23
(实妹至上)
9.10晚
上床睡觉
整体如常
今日还是追新番进度的一天,上周爆看强袭魔女留下的账还没赶上
被学姐误认为了博士师兄,被一组人吐槽面相太老,心态复杂(bgm38)
u2今年刷了300G的上传,爽死了,又能下好多动画了(bgm39)
似乎继续写会延后睡觉时间,今天就这样吧(bgm38)
#6-1 - 2019-9-10 23:27
鋭ちゃん
默小沨儿晚安~

可以泡泡学姐儿
#7 - 2019-9-11 08:07
(实妹至上)
9.11
上床23:20
入睡23:48
起床8:05
#7-1 - 2019-9-11 08:10
鋭ちゃん
早上好!
#7-2 - 2019-9-11 08:21
默沨
鋭ちゃん 说: 早上好!
早安~
#8 - 2019-9-11 23:47
(实妹至上)
9.11
23:50上床
晚了(bgm38)
新番不仅没看完还变多了(bgm39)
今日发烧,头痛欲裂,无话(bgm38)
#8-1 - 2019-9-11 23:59
鋭ちゃん
摸摸头~好好休息,明天请假吧~

我新番已经放弃了....下季也不想追新番了。每天老番(bgm38)被冈妈搞自闭了,看到美少女就头疼
#8-2 - 2019-9-12 00:02
默沨
鋭ちゃん 说: 摸摸头~好好休息,明天请假吧~

我新番已经放弃了....下季也不想追新番了。每天老番被冈妈搞自闭了,看到美少女就头疼
大四没课,无需请假(bgm38)
下季度不怎么追了+1
同好好休息~
#8-3 - 2019-9-12 00:06
鋭ちゃん
默沨 说: 大四没课,无需请假
下季度不怎么追了+1
同好好休息~
嘿嘿,谢谢默沨~诶嘿
#8-4 - 2019-9-12 07:30
🌸九重凛🌸
多睡点,睡觉是修复身体的最好方法,尤其是要早睡。(bgm24)
#9 - 2019-9-12 08:32
(实妹至上)
9.12
上床23:50
入睡1:00
起床8:27
是休息不好的一晚(bgm38)
#10 - 2019-9-12 23:46
(实妹至上)
23:40上床~
今日复习的还成
新番看完啦
明天想看魔炮了
#10-1 - 2019-9-12 23:52
鋭ちゃん
魔炮好
#11 - 2019-9-13 08:52
(实妹至上)
9.13
0:15入睡
8:40起床
今日中秋
#11-1 - 2019-9-13 09:09
鋭ちゃん
中秋节快乐!
#11-2 - 2019-9-13 10:54
うくさ没有朋友
中秋节快乐✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺
#12 - 2019-9-13 23:28
(实妹至上)
9.13
23:20上床
今天只复习了半天,晚上大吃了一顿
还有奈叶好可爱(bgm39)
晚安啦~
#12-1 - 2019-9-14 08:30
鋭ちゃん
小学生,可爱啊啊啊啊啊
#13 - 2019-9-14 08:04
(实妹至上)
9.14
0:02入睡
8:00起床
#14 - 2019-9-14 23:35
(实妹至上)
9.14
23:30上床
#15 - 2019-9-15 09:02
(实妹至上)
9.15
0:45入睡
8:33起床(bgm38)
#16 - 2019-9-19 23:39
(实妹至上)
9.19
23:40上床
诸君我又回来了
前两天熬夜保肝文献也是没有办法(bgm38)
作息全乱了,开始调理
#16-1 - 2019-9-20 00:19
鋭ちゃん
欢迎欢迎!
#17 - 2019-9-21 23:38
(实妹至上)
9.19
23:35上床(bgm38)
不能放弃(bgm39)
#17-1 - 2019-9-21 23:52