#1 - 2022-4-19 12:58
フカ
材料:100g虾仁,半个番茄,蒜两瓣,橄榄油20ml,芹菜适量(或葱末)
番茄酱汁:番茄酱10g,糖盐适量,足够溶解融合以上调味料的清水,搅匀。(此处用的调酒1oz量杯)
锅具:20cm不粘平底锅(中小火,两圈火焰的最小值)
步骤:
1.橄榄油煸炒蒜片,加入芹菜、虾仁煎至变色表面出现少许焦斑(微焦)。
2.加入番茄块和番茄酱汁,炒匀,盖上锅盖至番茄块溶解
3.尝下汁水的味道,加入适量盐即可
#一人#15min
tips:下菜的时候可以开小火,锅盖举胸前,防油溅。汁水浓郁适合盖浇饭。
碎碎念:
原菜谱是懒饭上的茄汁虾仁。疫情原因西红柿用的是昨天炒完番茄肥牛后剩下的最后半个。100g冷冻虾仁配一个番茄的比例应该会更好。
#2 - 2022-4-19 15:11
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