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一只落单的猹
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日志
午睡记录
2022-5-2 13:57 /
2022.5.2 周一
时长40min。清醒13min。
身体感觉:时不时觉得痒,一会儿是脸颊,一会儿是鼻翼,还有耳朵后面,额头等等。
梦:出现了一些情境,里面有一个要解决的问题,但是没有解决就结束了。反复几次。
清醒的时候躺着观呼吸,感觉到急躁、焦虑,想要拿起手机来看点东西转移注意力。
#1
- 2022-5-3 13:44
一只落单的猹
(昼短苦夜长)
2022.5.3周二
时长大约30min。没有什么感觉,风吹开了阳台的门,就醒了。
#2
- 2022-5-4 14:31
一只落单的猹
(昼短苦夜长)
2022.5.4周三[\b]
午饭之后喝了一点酒,一听rio青柠伏特加,回家又听了会儿歌。
感觉就像没睡一样,时间就过去了。
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