靠谱人生茶话会#1 - 2020-12-1 05:58
lans いつのまにオタ歴２０年越 (资深致郁番粉。)
姨媽因為體質和遺傳的關係會因人而異
而我就是屬於那類代代相傳的重度姨媽痛體質
會痛到腳軟無力起床(:３っ )へ
偏偏平時吃的非處方姨媽專用止疼片因為疫情全球停產了沒藥所以昨天完全無法動彈
誤區一：熱水
真沒啥用，主要也就是起到暫時的心理加成（就是感覺會好一點），但是兩分鐘就沒了，而且熱水喝多了我會胃難受
誤區二：紅糖水
這個簡直就是害人了。姨媽痛的主要原因是碳水代謝下游產物的某一個PG因子，所以越吃糖越痛
啊，順帶一提自己之前用的止疼片就是PG因子合成酶的抑制劑，比布洛芬更少副作用（因為靶點只在cox2上）可是停產了
誤區三：薑片
神tm殺病毒活性物質會對姨媽痛有用，以訛傳訛害人不淺
誤區四：調節作息就會好
主要影響因子：遺傳，壓力
其餘一些不健康生活習慣並沒有特別大的顯著性
Dysmenorrhea （生理痛病名）is positively associated with stress and family history of dysmenorrhea.
Ju, H., Jones, M., & Mishra, G. (2014). The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiologic reviews, 36(1), 104-113.
然後說自己嘗試了「人人都說好」的衛生棉條
感覺非常不好我討厭每換一次滿手血
用姨媽巾就簡簡單單乾淨利索
我用了！然後又換回姨媽巾了！
而且大家上廁所前都不洗手的啊（不都上完洗的麼）
怎麼能拿髒手去塞棉條還這麼多人說好？！！
有導管不也應該要把導管前部先塞進陰道的麼⋯
你這過程不可能手不碰陰道的啊
（反正我是真覺得不洗手就這麼做很髒
無法理解(:３っ )へ
（雖然姨媽巾問題也不少，但我還是選擇姨媽巾
而我就是屬於那類代代相傳的重度姨媽痛體質
會痛到腳軟無力起床(:３っ )へ偏偏平時吃的非處方姨媽專用止疼片因為疫情全球停產了沒藥所以昨天完全無法動彈
誤區一：熱水
真沒啥用，主要也就是起到暫時的心理加成（就是感覺會好一點），但是兩分鐘就沒了，而且熱水喝多了我會胃難受
誤區二：紅糖水
這個簡直就是害人了。姨媽痛的主要原因是碳水代謝下游產物的某一個PG因子，所以越吃糖越痛
啊，順帶一提自己之前用的止疼片就是PG因子合成酶的抑制劑，比布洛芬更少副作用（因為靶點只在cox2上）可是停產了
誤區三：薑片
神tm殺病毒活性物質會對姨媽痛有用，以訛傳訛害人不淺誤區四：調節作息就會好
主要影響因子：遺傳，壓力
其餘一些不健康生活習慣並沒有特別大的顯著性
Dysmenorrhea （生理痛病名）is positively associated with stress and family history of dysmenorrhea.
Ju, H., Jones, M., & Mishra, G. (2014). The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiologic reviews, 36(1), 104-113.
然後說自己嘗試了「人人都說好」的衛生棉條
感覺非常不好
我討厭每換一次滿手血用姨媽巾就簡簡單單乾淨利索
我用了！然後又換回姨媽巾了！
而且大家上廁所前都不洗手的啊（不都上完洗的麼）
怎麼能拿髒手去塞棉條還這麼多人說好？！！
有導管不也應該要把導管前部先塞進陰道的麼⋯
你這過程不可能手不碰陰道的啊
（反正我是真覺得不洗手就這麼做很髒
無法理解(:３っ )へ
（雖然姨媽巾問題也不少，但我還是選擇姨媽巾
生薑ginger
塞完还得摸一圈，真有人用么。。。
我有时候有不想洗的脏袜子就丢掉了，就以为女生胖次沾了姨妈也会丢掉
（住德國所以現在是疫區正中|||
短期避孕藥那個其實會讓人性情大變，會變得暴躁，我是覺得這個也在國內過分宣傳了
並不會。生孩子倒是真的會好一些，短期避孕藥就是補了生孩子後開始分泌的孕激素。
（量大我有什麼辦法
看到楼主的更新感觉还是存在误区……
导管前端是不会被手碰到的，因为导管尾端会留有足够的空间让手拿住，棉条包装的开口也是会首先让导管尾端面对使用者，拿着导管尾端就可以把导管从包装中取出，这个过程中手上的细菌是不会有机会进入阴道的，因为手只会接触到导管尾端，推入时也是推动尾端使其进入阴道。
从卫生的角度来讲，棉条也是比卫生巾安全一些，棉条不会让血液暴露在空气中，也避免了形成潮湿闷热的环境，可以一定程度上防止细菌滋生。当然如果长时间不换棉条，细菌也是会滋生，所以勤换还是硬道理，这点量大的就不用担心了
既然你姨妈巾用的很舒服，是不是还没有习惯棉条的使用呢？导管式棉条是只要捏着塑料管的最上部然后推进去就可以了喔，觉得方向对，不需要把整个塑料管都推进去的，就像针管一样
我家是真代代相傳⋯⋯
飲食的話注意經期前少吃碳水
經期前一週開始少碳水飲食
然後就像對待病人一樣對待女生就好了
姨媽止疼片請認准cox2靶點藥劑
这里是日本的一些药物介绍：https://www.cocokarafine.co.jp/oyakudachi/health/201707250.html
你不是就是说的イブ么
cox2抑制劑並沒有耐性之說，只是暫時關閉PG因子的這條分支代謝，停了就會重開。
廣泛止疼藥的布洛芬因為同時靶點cox1和cox2，cox1主要是覆蓋到了胃部，所以可能會有胃不適的副作用。
其餘的止疼片是荷爾蒙型止痛片，對於身體副交感影響較大，不建議使用。
我在德国北部（我平时吃这个：https://www.google.com/search?q= ... iw=1280&bih=689
Wikipedia的中文“宮內节育器”条目就有几次提到
我也在德国北部
咦？
可是IUD据说会让男性伴侣撞上很痛。。
而且IUD每隔几年要手术换一下的。。
直接说地域太暴露了吧，要不私信？
因為沒人坦承講所以就以訛傳訛
遺傳是主要原因，但也有其他原因，因為主要是荷爾蒙這邊的影響所以研究起來比較玄。
遺傳的因素因為比較好證實，所以有clinical report和臨床病名的。
我覺得對於生產是真的個人自由吧，我政治傾向上是支持女性自由決定打不打胎。
我自己學生物進化，以我的專業知識，會覺得女性懷孕是一個利於種群延續，但對母親身體增加消極影響的過程。
个人自由这个是肯定的，我只是说自己会尽量避免。从小一直看我妈那么痛苦，对打胎怀有很深的恐惧。
Dysmenorrhea （生理痛病名）is positively associated with stress and family history of dysmenorrhea.
Ju, H., Jones, M., & Mishra, G. (2014). The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiologic reviews, 36(1), 104-113.
炎症是不可能一直還在的，否則就是淋巴系統免疫系統疾病了
正規的人工流產手術並不會導致器官變形，除非是有很大缺陷的手術
子宮癌症的話則會顯著導致畸形，以致腹部疼痛，這種疼痛一般比生理痛早一兩週
每个月痛的程度不一样，大部分时候都是隐隐作痛，这种一般也就忍着了，偶尔会非常剧烈，就只能吃止痛药
除此之外可以试试补铁，和平时多运动增加氧气携带率。
这主要应该算在头疼而不是生理痛，头痛就只能自己摸索有效方法了，因为大脑很复杂做NMR也不太能清楚哪里出问题。
我平时头痛会喝咖啡收缩血管感觉会好，知人A是喝酒精加快血液流动会好，知人B是补血脂会好。