#1 - 2024-3-28 23:13
2022 (我是2022)
昨天晚上九点就睡了，早上六点起来，既睡够了九个小时又精力充沛。
知识一则：同样的睡眠时长，早睡比晚睡的效果好得多，且容易起床。
知识二则：掌握早上时间实际上和掌握晚上时间带来的快感是一样的——someone
不过第二个我是没什么感觉，我觉得各有千秋。第一个是真的