施法材料记录

#1 - 2022-7-31 22:13

Madoka

施法材料记录，警钟长鸣。
ps：有施法的日期记录为dayX，X为与上次施法相隔的日数

#2 - 2022-7-31 22:13

Madoka

22-07-31，day3
动画，ツンプリ，傲娇公主

#3 - 2022-8-1 23:58

Madoka

22-08-01，day0
真人，SSIS-025，神の乳を持つスーパー風俗嬢，安齋らら，S1

#4 - 2022-8-2 20:45

Madoka

22-08-02，day0
本子，(例大祭19) [Circle Eden (ヂイスケ)] 奥さんのおっぱいがデカすぎるのが悪い!5 (東方Project)
坏了，复读了

#5 - 2022-8-3 20:53

Madoka

22-08-03，day0
黄油，夏汁100％，アトリエかぐや Honky-Tonk Pumpkin
明天再day0就删楼，选择放弃 (bgm74)

#6 - 2022-8-3 21:16

549 (奔跑吧梅洛斯)

别删别放弃，整挺好

#6-1 - 2022-10-27 22:23

普通的傻逼

最强辅助

#7 - 2022-8-5 21:14

Madoka

22-08-05，day1
本子，[たくみ屋 (ごばん)] いきなり子作り活動
算了，二进制也是进步

#8 - 2022-8-6 20:49

Madoka

22-08-06，day0
黄油，姉と幼なじみは中がイイ！～「ニンベン」ついてないし…～，アトリエかぐや Honky-Tonk Pumpkin
这样不行，不能连二进制都坚持不了

#9 - 2022-8-7 19:51

Madoka

22-08-07，day0
本子，[ぷぅのぷぅぷぅぷぅ (ぷぅ崎ぷぅ奈)] 人付き合いが苦手な未亡人の雪女さんと呪いの指輪
决定了，明天再day0真的要删楼了 (bgm74)

#10 - 2022-8-7 19:53

茧 (说得很好，那么你的女朋友呢？)

？这是什么R18安利贴吗

#11 - 2022-8-7 20:16

搽茶ん (饮茶先！)

等等，这不是戒色小组吗 (bgm88)

#12 - 2022-8-7 20:25

Madoka

是戒色啊

原意是记录施法材料敲警钟，怪我太不自律了 (bgm74)

#12-1 - 2022-8-7 20:34

别勒涅

你这样记录，会不会翻楼翻着翻着就二周目了

#12-2 - 2022-8-7 20:49

Madoka

别勒涅说: 你这样记录，会不会翻楼翻着翻着就二周目了

应该不会，会刻意避开这些高危东西

#13 - 2022-8-7 20:31

snylonue (表达能力极差)

先day0带动后day0 (bgm38)

#14 - 2022-8-7 22:22

算法骑士 (猥琐男)

感觉可以建个手冲日记小组了 (bgm38)

#14-1 - 2022-9-20 21:44

@SQ

https://bgm.tv/group/scrj

#14-2 - 2022-9-21 10:34

Madoka

@SQ 说: https://bgm.tv/group/scrj

还是别整这么变态

#15 - 2022-8-8 22:58

Madoka

22-08-08，day0
本子，魔太郎 (魔太郎)] お姉さんリフレ [無修正] [DL版]
是我高估自己了，即日起放弃戒色，此楼暂时(?)关闭，这几天打扰了。
朋友们，一定要抵制诱惑，抵制放纵啊，我们，有缘再见！

#15-1 - 2022-8-9 09:04

别勒涅

用无修正来结束吗...... (bgm38)

#15-2 - 2022-10-26 22:20

普通的傻逼

这尼玛，施法效果增益，这不太好吧。

#16 - 2022-8-9 10:25

五月盟 (这个世界太♂乱)

施法材料记录×
炼精配方推荐√

#16-1 - 2022-9-30 18:08

野间瞬狗

#17 - 2022-8-9 10:29

阳奈在我身上喘 (You are not brave. Men are brave.)

好起来了

#18 - 2022-9-9 11:19

邓林 (抚君金错刀，怜君夺锦才)

整挺好

#19 - 2022-9-9 16:43

Madoka

22-09-09，day0
动画，ラブトラ！-Love Triangle- The Motion Anime
既然顶上来了就继续吧，希望这次能坚持下去

#20 - 2022-9-9 19:01

东风 (最爱异世界、后宫、卖肉，也爱跟风追当季热门。 ... ... ...)

时隔一月又开始更新了 (bgm38)

#21 - 2022-9-10 14:02

咏歌 (感性的现实无时无刻都比虚幻更深刻，终呆立 ... ... ...)

抵不住诱惑的下场

#22 - 2022-9-10 14:24

Another (追番日益，补番日损)

mark

#23 - 2022-9-10 14:36

rock1995 (人生五十年如梦亦如幻有生斯有死壮士何所憾 ... ...)

能看出来，你巨派

#24 - 2022-9-10 14:45

瓶子大家族 (一个普通的acg爱好者)

mark一下

#25 - 2022-9-10 17:08

Madoka

22-09-10，day0
动画，彼女×彼女×彼女～三姉妹とのドキドキ共同生活～
也许我还没有做好自律的准备，明天再day0的话还是继续关楼吧 (bgm74)

#26 - 2022-9-10 17:14

飛龍 🇺🇸🇯🇵🇹🇼🇺🇦 (让我们远离冰冷的房间，亲自推动历史的进程。 ...)

不错，请继续。

#27 - 2022-9-11 21:43

Madoka

22-09-11，day0
真人，FC2-PPV-3087371，某有名塾英語講師は奇跡のK……
坏了，又day0了，不能怪我啊，要怪刚出来的这部太顶了 (bgm74)

这次不算，明天再day0的话真的要关楼了

#27-1 - 2023-8-2 01:10

東雲諒子

这位确实极品，可惜才三部作品

#28 - 2022-9-12 11:26

Ayanami200312 (广告位招租，类型不限)

加油坚持下去，不久之后你将会用你的day0换来一个新的赛博观光圣地）

#29 - 2022-9-12 12:04

不想名字的萌萌人

一連沖三四天每天都沖慕了，前幾天弄到破皮，昨天忍不住想搞一次結果痛死我了

#30 - 2022-9-12 12:12

persona

一次就一个施法材料吗？ (bgm67)

#31 - 2022-9-12 13:01

东风 (最爱异世界、后宫、卖肉，也爱跟风追当季热门。 ... ... ...)

蹲

#32 - 2022-9-13 08:03

Madoka

22-09-13，day1
本子，[リンゴヤ (あるぷ)] スクールアイドルの休日総集編I (ラブライブ! サンシャイン!!)
总算是坚持到了零点后才破 (bgm74)

还是应该定个小目标，二进制感觉有些困难，那就先三天两破吧

#33 - 2022-9-13 08:06

瞳中之扉 (下流的人)

围观

#34 - 2022-9-14 20:28

Madoka

22-09-14，day0
本子，Like a LOVEDOLL ～だから、なんでもシてあげる～
唉，APP卸载后又装了回来，硬盘里的脏东西进了回收站又从网上下载了下来

#35 - 2022-9-14 21:13

东坡Des1ope (The Raisin Rises)

这种记录我只能说挺逆天的

#36 - 2022-9-15 19:27

Madoka

22-09-15，day0
本子，[はらヘリ堂 (ヘリを)] となりのあやねさん出先でばったり編 [DL版]

#37 - 2022-9-17 19:40

Madoka

22-09-17，day1
本子，[うまくち醤油] 恋欲キューピッド (COMIC 快楽天 2017年8月号) [DL版]

#38 - 2022-9-18 16:26

Madoka

22-09-18，day0
黄油，Role player：小粥姉妹の粘膜ポトレぐりぐちゃLIVE！，あかべぇそふとつぅ
明日绝无day0！

#39 - 2022-9-18 17:39

无构神棍 (神经质的神棍)

朋友，你是不是从戒色吧来的？ (bgm87)

#39-1 - 2022-9-19 18:05

Madoka

戒色吧也有一样与欲望斗争无限艰苦的可怜人吗 (bgm74)

#39-2 - 2022-9-19 18:54

无构神棍

Madoka 说: 戒色吧也有一样与欲望斗争无限艰苦的可怜人吗

戒色吧一堆生活失意然后把原因归结为“色”的人 (bgm38)

要我来说的话，用不着特意戒色，色毕竟是动物本能。真要想戒色，我给你推荐一些视频：
https://www.bilibili.com/video/av24325548
https://www.bilibili.com/video/av6731067
https://www.bilibili.com/video/av469273489
https://www.bilibili.com/video/av634904563
https://www.bilibili.com/video/av760865508
https://www.bilibili.com/video/av552936006
https://www.bilibili.com/video/av59846519
https://www.bilibili.com/video/av673816404
(bgm24)

#39-3 - 2022-9-20 18:30

Madoka

无构神棍说: 戒色吧一堆生活失意然后把原因归结为“色”的人

要我来说的话，用不着特意戒色，色毕竟是动物本能。真要想戒色，我给你推荐一些视频：
https://www.bilibili.com/video/av24...

谢谢，全部收藏了，再想要发电时就打开看 (bgm38)

#40 - 2022-9-18 17:51

Moeloli

mark

#40-1 - 2022-9-18 18:18

Snow

#40-2 - 2022-10-12 17:06

来自过去的银弹

#40-3 - 2023-4-20 23:42

Fubuki

#41 - 2022-9-19 18:01

Madoka

22-09-19，day0
本子，むちむちぱいおにあ
好吧，今天day0了，但是明日绝无day0！

#42 - 2022-9-19 18:11

Okn

楼主有没有推荐的

#42-1 - 2022-9-19 18:22

Madoka

我在此记录撒旦的名字，惊醒世人远离，你却问我诱惑的味道？

#42-2 - 2022-9-19 18:58

无构神棍

楼主发出来的这一堆先看完233

#43 - 2022-9-20 18:33

Madoka

22-09-20，day0
动画，LOVELY×CATION THE ANIMATION
关楼，我（再次暂时）放弃了，朋友们，有缘再见，我或许该尝试用宗教手段与欲望斗争了 (bgm74)

#44 - 2022-9-20 21:02

kj6w

草，可能直接进入一进制（划去）

#45 - 2022-9-20 22:33

冉阿让 (现在我随时随地都会带着武器，说不定会再用得着)

支持正义对决

#46 - 2022-9-30 17:53

Madoka

22-09-30，day0
黄油，もっと！孕ませ！炎のおっぱい超エロ♡アプリ学園！，みるくふぁくとりー
我受够了！情色摧残着我的身心，贤者时间的痛苦令我不眠，必须要和情色宣战！就算无法做到十月不撸，至少也要摒弃天天day0的作风！

#47 - 2022-10-1 11:02

幻星龙帝 (叶公好龙)

快更新

#48 - 2022-10-1 11:05

枉思无负 (和和气气地看动画)

要恶堕力

#49 - 2022-10-1 11:21

Nevermore (Make that money；Watch it burn)

举国欢庆，该奖励自己了

#50 - 2022-10-1 15:45

Madoka

22-10-01，day0
本子，[にのこや (にの子)] 少女回春10 野外プレイ旅行編 [DL版] [進行中]
我坚信，这就算不是十月的唯一一次day0，也将会是十月极少数的几次day0之一，不能抱怨这个情色材料唾手可得的社会，要怪自己不能断绝欲望。每次我施法时脑海中出现的都是《教父》里迈克参加教子受洗时的誓词“I do renounce them”，为什么就是做不到呢

#51 - 2022-10-2 17:42

Madoka

22-10-02，day0
本子，[ひし形とまる] 人妻のゆる甘爆乳おねえちゃんに種付け浮気えっち!
一定会好起来的，这次发泄后十月一定能克制住的

#52 - 2022-10-3 20:52

Madoka

22-10-03，day0
色图，Belko｜pixivFANBOX
他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要怕，至少我们还有梦
他说风雨中这点痛算什么，擦干泪不要问，为什么
一时的放纵之痛阻挡不了我对健康生活的追求，一定会好起来的，一定能克制欲望的

#52-1 - 2022-10-26 22:53

普通的傻逼

它说戒色中这点累算什么，撸完后不要怕，至少它们存在过。

#53 - 2022-10-4 16:16

Madoka

22-10-04，day0
本子，サカリまつり
神哦，如果我有罪，应该让我接受苦劳，而不是让我一次次行走在欲望的悬崖

#54 - 2022-10-5 16:48

Madoka

22-10-05，day0
真人，FC2-PPV-3104502，奇跡の超乳Kカップ……
我有预感，这极可能是十月的最后一次day0。战吗？战啊！爱你不跪的模样，爱你对峙过绝望，一定要与情色抗争到底！

#54-1 - 2022-10-26 22:54

普通的傻逼

欺诈的K？

#55 - 2022-10-5 16:57

‭ (‮rettiw‭t)

删除了回复

#56 - 2022-10-5 19:09

溯夜 (星。。星爆气流斩！)

这贴笑死我了

楼主说话好有趣

#57 - 2022-10-5 19:46

だるくvan (会いたい、知りたい)

读点圣经罢

#57-1 - 2022-10-6 18:43

だるくvan

读点圣经罢！

#58 - 2022-10-5 20:07

invisible (毒性非常大，小孩看了会犯错误，会犯很大的错误 ...)

mark

#59 - 2022-10-5 23:53

刻司 (过去に囚われて、未来を叹く。)

感谢楼主，施法材料看起来都比较实用，不过楼主总是对第二天的自己充满信心呢 (bgm38)

#60 - 2022-10-6 12:32

ihanzeng1

删除了回复

#61 - 2022-10-6 12:34

ihanzeng1

好有戏剧效果的帖子，虽然我也是一进制，不过还是从头笑到尾 (bgm27)

#62 - 2022-10-6 13:25

falconry

实诚

#63 - 2022-10-6 17:13

Madoka

22-10-06，day0
本子，とろくちずむ，智弘カイ
七天，七天day0，连续七天day0，虽然没记录的时候我也是天天day0但既往不咎了，我就说这七天
七天，神用七天创造了世界还休息了一天，我没休息，整整七天，都将自己暴露在危险的欲望漩涡前，并且次次失足没有幸存。可我还是相信，这样的日子一定会到头的。明天，准确的说是现在起到明天同一时刻，我将以最大的决心将情色阻拦在身外，这是我必须做的，不然，我和发情的猴子究竟有什么区别啊

#64 - 2022-10-7 11:51

艰苦的探索 (我永远喜欢豹莉莉)

等等，这不是xp大公开么，会不会有点不太妙 (bgm38)

#65 - 2022-10-7 12:32

Okn

结果还是国庆七天全勤了呢

#65-1 - 2022-10-11 23:27

kj6w

7号没有，并没有全勤呢

#65-2 - 2022-10-12 16:59

Okn

kj6w 说: 7号没有，并没有全勤呢

国庆当然是从9月30日开始算起的

#65-3 - 2022-10-12 17:00

kj6w

Okn 说: 国庆当然是从9月30日开始算起的

草

#66 - 2022-10-8 15:56

Madoka

22-10-08，day1
本子，[朝峰テル] ぐーたら姉の日常性活 (COMIC BAVEL 2020年11月号) [中国翻訳] [DL版]
虽然只坚持了一天，但就这一天，早上起床都发现身体贼精神，朋友们，戒色真的有益健康

#67 - 2022-10-9 13:13

GoneLife (#PrayForKyoani)

一看这位身体就很健康，每天day0都不带喘气的

#67-1 - 2022-11-30 10:27

Leitmotif

#68 - 2022-10-9 22:43

kj6w

不得不说我很想笑，恭喜层主实现从零到一的突破（划去）

#69 - 2022-10-9 22:46

风不停留 (一切都会变坏的)

什么二进制戒色

#70 - 2022-10-9 23:18

胆小如黍 (家人们，谁懂啊...)

何じゃこれあぁ，やめてほがいい？くそやろう (bgm38)

#71 - 2022-10-9 23:26

桐原切腹丸 (我们曾看见船已启航——自己却还没有驶离港湾 ... ... ...)

重要的不是__，而是带着__活下去 (bgm54)

#72 - 2022-10-10 09:01

栗子馒头

mark，以后想施法就来这贴找材料

#73 - 2022-10-10 09:10

奥兹 (探し物です。やりたいことを探しています)

有点意思

#74 - 2022-10-10 16:59

Madoka

22-10-10，day1
本子，[ひし形とまる] おしかけ爆乳ギャルハーレム性活! [中国翻訳]
不得不承认十月不撸好高骛远了，还是定个小目标：十月隔天撸 (bgm43)

太堕落了

#75 - 2022-10-11 12:12

Madoka

22-10-11，day0
黄油，幸福的二人房
不能因为过去的四天里只破戒了两次就沾沾自喜，看吧，又day0了。戒色不是一朝一夕，健康是百年大计，也不能以新发售的黄油已经在硬盘里存好了，我就玩一下不会用的理由放纵。“就玩一下不会用”，多么荒谬，我竟然相信了男人这样的承诺

#76 - 2022-10-12 16:54

Madoka

22-10-12，day0
黄油，冥婚交友中心
现在开始节制，十月还能是健康的十月，一定不能再连续day0了，不要放弃，小伙子

#77 - 2022-10-12 17:11

风不停留 (一切都会变坏的)

身体真好啊

#78 - 2022-10-13 16:06

Madoka

22-10-13，day0
本子，[ふくらすずめ (砂場すずめ)] おじさんが好きすぎるギャル [中国翻訳]
我看见了，这会是十月最后的放纵，与欲望的战斗是可能结束的，要相信人类的可能性啊！

#79 - 2022-10-14 16:14

Madoka

22-10-14，day0
动画，Swing Out Sisters 完全版
开什么玩笑，我就不信了！今天，我下定决心使用了Swing Out Sisters这堪称奢侈的材料进行施法，就是为了告别过去那不成熟的自己，开启健康新生活的第一页。我才是自己的主人，而不是情色！不只是明天，很长一段时间我都不可能再在此楼现身！

#80 - 2022-10-15 16:12

Madoka

22-10-15，day0
本子，[綾枷家の猫 (綾枷ちよこ、綾枷りべり)] 雪女のマヨヒガでイチャラブハーレム性活 [中国翻訳] [DL版]
无话可说，多的都是借口，明天再day0就必须要再次关楼了，我身为人的尊严岂能被情色践踏。

#80-1 - 2022-10-15 17:30

kj6w

千万别，发出来我们可以监督你戒色，对吧（感想楼主能在我心情低落时给我以快乐（划去））

#81 - 2022-10-15 16:13

擅长捉弄的小津同学

你在搞什么行为艺术？

#81-1 - 2022-10-15 17:07

Madoka

虽然难以启齿，但我真心诚意地想要戒色，就算破戒了在此记录也是对自己的谴责，出于这样的目的才开了此楼。只是目前看来，我过于低下的自控令戒色沦为笑柄，我羞愧难当。

#82 - 2022-10-15 17:00

胆小如黍 (家人们，谁懂啊...)

没事，你玩吧，都是十月的错

#83 - 2022-10-15 17:49

rock1995 (人生五十年如梦亦如幻有生斯有死壮士何所憾 ... ...)

你需要个爱好……

#84 - 2022-10-16 18:25

Madoka

22-10-16，day0
本子，温かくて柔らかくて，Hamao
朋友们有缘再见，希望朋友们能把我当作反面教材，健康生活，好好活着。

#84-1 - 2022-10-16 18:39

だるくvan

哥们, hamao那么纯爱的画风你也能用, 这我是没想到的

#85 - 2022-10-16 18:45

dqtql (天空开满了花朵，我的眼里全是蜜糖)

mark

#86 - 2022-10-16 18:52

风不停留 (一切都会变坏的)

达咩，这么好的贴子不要断更啊 (bgm38)

#87 - 2022-10-16 18:58

飛龍 🇺🇸🇯🇵🇹🇼🇺🇦 (让我们远离冰冷的房间，亲自推动历史的进程。 ...)

这是一名基督徒屈服于撒旦的喜剧故事

#87-1 - 2022-11-7 09:41

猪三乐

笑了，苹果端都看不到青天白日旗

#88 - 2022-10-17 07:12

kj6w

这么棒的帖子断更，那种事情不要啊

#89 - 2022-10-17 07:38

高三电波台 (精神不错啊，是不是发生了什么好事啦？)

Mark，真的牛

#90 - 2022-10-25 22:09

Madoka

22-10-25，day0
本子，(C97) [回遊企画 (鈴井ナルミ)] オタサーのエルフ姫 [中国翻訳] [無修正] [DL版]
今天去跑了一会步，过去习惯的配速竟感到力不从心，回来后看着自己的身体，眼泪直往肚子里流，曾经健康的自己在很远很远的地方鄙夷着现在的我。我知道，我知道十月几乎全勤了，但十一月不撸势在必行，就从这最后一周开始打响战争。手离下体越近，幸福离我越远；手离下体越远，幸福离我越近。

#90-1 - 2022-10-25 22:37

幻星龙帝

回来辣

#91 - 2022-10-25 22:35

风不停留 (一切都会变坏的)

这贴可以入典了

#92 - 2022-10-26 18:13

Madoka

22-10-26，day0
本子，[diletta (あくせま)] ラブトラ! after story (オリジナル)
重新开楼，一定要新风气，要严格事不过三，明天不允许再day0了

#93 - 2022-10-26 18:21

活着真好 (我是sb)

頂上來一次笑一次，太現實了 (bgm38)

#94 - 2022-10-26 19:03

擅长捉弄的小津同学

止增笑料耳

#94-1 - 2022-10-26 19:14

幻星龙帝

不许你说楼主！

#95 - 2022-10-26 21:34

Thanatos (fish in the pool)

好帖，mark了，楼主加油 (bgm38)

#96 - 2022-10-26 22:19

Encdes

这个月笑的最开心的一次，，谢谢楼主，楼主加油 (bgm24)

#96-1 - 2022-11-7 00:43

半图

#97 - 2022-10-26 22:22

普通的傻逼 (沉默是金，这位正确，请编一下你的故事。 ... ... ... ... ...)

看到伪娘你就痿了，不需要戒色，精神戒色，试试，效果因人而异。痿娘，多念几遍。 (bgm103)

#98 - 2022-10-26 22:37

湖心小憩

圣经

#99 - 2022-10-26 22:45

普通的傻逼 (沉默是金，这位正确，请编一下你的故事。 ... ... ... ... ...)

施法材料汲取，多摩阿里嘎多够载一马斯。

#100 - 2022-10-26 22:52

丶永恒的情 (想感受更多共鸣)

哈哈哈哈太真实了

#101 - 2022-10-26 22:53

atoz (我？)

现已加入本人豪华戒色套餐。

#102 - 2022-10-27 17:28

Madoka

22-10-27，day0
本子，[ふくらすずめ (砂場すずめ)] おじさんが好きすぎるギャル [中国翻訳]
受不了，我现在只想狠狠地揍自己一顿，这都叫啥话啊，你这样害的是你自己啊，妈的废物，有多远滚多远，十一月有信心再来，傻逼。

#102-1 - 2022-11-7 09:40

猪三乐

就这？

#103 - 2022-10-27 19:58

疾雷诛魔

草，bgm居然有正经的戒色帖子吗，因为bgm对ghs容忍度挺高的，一直以为这个小组是反串黑来的。

#104 - 2022-10-28 12:38

魔君瑠星龙

楼主他又回来辣

#105 - 2022-11-1 01:38

洗濯 (斗之力，十段！)

楼主11月加油

#106 - 2022-11-1 10:53

Madoka

22-11-01，day0
本子，[天空太一] ひみつのとっくんしませんか？ (コミックトリガー vol.01)
十月最后几天有些疯狂，所以现在很冷静，十一月饱满的热情，十一月全新的气象，十一月健康的生活，十一月与自慰不说再见

#107 - 2022-11-1 11:42

风不停留 (一切都会变坏的)

这小组废了，五个打卡的两个都在冲

#107-1 - 2022-11-2 17:28

@SQ

小组改名冲冲日记得了

#108 - 2022-11-2 16:42

Madoka

22-11-02，day0
黄油，ソレヨリノ前奏詩，minori
这样下去十一月也会没什么变化，羞愧难当，朋友们再见，我能够坚持day3以上后再来

#109 - 2022-11-2 17:33

初神 (内容积淀为形式，想象、观念积淀为感受。 ... ... ... . ...)

逆天小组

楼主加油，别放弃

[来自Bangumi for android] 获取

#110 - 2022-11-2 18:09

kj6w

楼主又开始更新了?（狂喜）

#111 - 2022-11-2 19:12

jostar (爱看动画的friends！)

笑死

#112 - 2022-11-4 22:20

Madoka

22-11-04，day0
本子，この恋に気づいて，だにまる
不能逃避，不能逃避，不能逃避，不能因为天天day0就放弃。
我知道楼里许多朋友是来看笑话的，我也不怕被笑话，坦白说了，七月以来，我几乎是天天day0，平均下来一天也不止一次，楼里有间隔的两次day0之间差不多都是一天之内撸了太多次不好意思来打卡了。至于说好的记录过的施法材料会删除也没有履行，依然翻来覆去地用。
但即便是像我这样无可救药的发情猴子，依然有渴望被救赎的心，依然相信明天会更好。就在刚刚，我把Spankbang、Xvideos的账号都删了，至于Hanime1、Jable、Missav、哔咔漫画这些没法删号的，把收藏都清空了。我知道这样治标不治本，我也知道这是我第三次注销、清空这些账号了，但是只要信念在，与情色的战斗一定不会重蹈覆辙！
不能逃避，不能逃避，不能逃避，从今天开始，此楼不会再一有连续day0就跑路，好好记录这份耻辱，这份耻辱就是我的罪业。

#112-1 - 2022-11-5 20:28

幻星龙帝

加油加油！

#112-2 - 2022-11-5 20:33

Accent933

删除了回复

#112-3 - 2022-11-5 20:34

风不停留

没事组里还有一个冲的比你还多的

#113 - 2022-11-5 22:39

Madoka

22-11-05，day0
真人，巨乳公主全裸入浴記🔱🔱🔱🔱，dorisbebe@SWAG
网络时代，防不胜防，我为什么就是要手贱搜这些毫无价值的东西

#114 - 2022-11-6 16:14

Star_Omen

新圣经

#115 - 2022-11-6 16:39

咏歌 (感性的现实无时无刻都比虚幻更深刻，终呆立 ... ... ...)

快乐源泉

#116 - 2022-11-6 17:02

Madoka

22-11-06，day0
黄油，星織ユメミライ，tone work’s
长太息以掩涕兮，哀意志之不坚

#117 - 2022-11-6 17:51

だるくvan (会いたい、知りたい)

楼主资源检索能力肯定很强
我都是觉得那些家伙要么长得丑要么画得丑，没有啥兴趣，自然觉得无趣了

#118 - 2022-11-6 18:19

擅长捉弄的小津同学

你真的差不多得了，想冲就直接说，不想戒打什么卡？我就不相信有人能一天都坚持不下来？我看你就是来发帖钓鱼的。怎么不拿大号钓呢？既不诚实又不坦荡，做人像你活的这么累真可怜。
人就是贱

#118-1 - 2022-11-6 23:56

风不停留

有道理，万一楼主自己不冲在这提供材料诱导别人冲 (bgm38)

#118-2 - 2022-11-7 00:20

擅长捉弄的小津同学

风不停留说: 有道理，万一楼主自己不冲在这提供材料诱导别人冲

#119 - 2022-11-7 09:43

猪三乐 (知名猪饲料美食评论家)

你可以看看我发的贴子学习一下https://bgm.tv/group/topic/374538

#119-1 - 2022-11-7 09:49

猪三乐

以后发贴格式可以是:
虽然是day0但今天的目标是跑步十公里，很辛苦的完成了，用[青水庵 (笹森トモエ)] 僕らはヤりまくる、気持ちいいから。 [中国翻訳]
狠狠的奖励了自己，明天也要好好完成目标！

#120 - 2022-11-7 11:58

klion

你不会是很享受自责的感觉吧 (bgm38)

#121 - 2022-11-7 22:43

Madoka

22-11-07，day0
本子，[ダークネス社 (ダークネスゆま)] おいでよむちむちおねえさんエルフの森 [中国翻訳]
我从未把更新此楼作为一种乐事，我也从未想过令此楼给他人带来什么影响，就像上面说的，被人笑话也是我的罪业。我天天冲，天天悔恨，晚上跑步时气喘吁吁地咒骂自己的放纵，令自己身躯如此不堪，但洗完澡上床后，手又会不自觉地伸向下体，方才几近流出的泪水又被无视了。
我做不到平常心看待自慰这件事情，白天我视它为生命一切不幸的源头，一到晚上它又化身为睡前例行的放松。没有黄本的睡前令我不安，我安慰自己只是看，只是轻轻玩弄，不会自慰。但它膨胀起来后，欲望压缩了理智，不断地给大脑施压：“今天是最后一次，明天开始就好了”。早上起床时看着昨天的成果，恨意令我几近将牙齿咬碎，开始一天的工作后才暂时忘却魔鬼的丑陋，直到夜晚降临，又有来自地狱的低语“只是看看不会用”。
在此楼记录本身就是一件尴尬的事情，即便这是小号，如果它一直不更新，我也舒服不烦恼。我没有只记录天数是因为那样就和每天记单词一样，点点就过去了，根本不放在心上。我恨施法材料，因为它们毁了我，可我也爱它们，因为我不认为勃起与妄想是罪孽。我……我觉得这样不好，而且渴望改变，我……我希望真的有一天，悔恨能盖过欲望，我……相信这一天很快了，在神罚降临之前，人会自己醒悟。

#122 - 2022-11-8 21:23

Madoka

22-11-08，day0
本子，[けけもつ] ダメな男に優しいエルフ漫画 [中国翻訳] [進行中]
今天比平时多跑了一会儿，希望能因此疲累早点休息，不碰情色

#123 - 2022-11-9 18:19

Madoka

22-11-09，day0
本子，[つかこ] エルフ嫁のいる暮らし 1-2 [DL版]
明明已经够忙了，为什么还是偷闲自慰了。今天也感到地狱的烈火就要将我吞噬，审判的天平低低垂下的一侧是放纵之罪。

#124 - 2022-11-9 18:30

云雨之春 (唯有岁月日日增)

陪一发

#125 - 2022-11-10 22:02

Madoka

22-11-10，day0
本子，[仲町まち] 先輩の好きなもの (COMIC 快楽天ビースト 2022年10月号) [中国翻訳] [DL版]
我真的服了，要考试了还冲，废物一个！赶紧趁双十一买本圣经吧，你现在这样子佛都渡不了。

#126 - 2022-11-10 22:34

伊芙芙 (想爱生活，爱身边的人，爱世界)

码了，和楼主共勉

#127 - 2022-11-11 15:27

凉宫ui喵 (即使深陷泥沼，人生也还不坏)

楼主加油

#128 - 2022-11-11 18:50

Madoka

22-11-11，day0
黄油，経験ゼロなクラスメイトπ
圣经快到了，真的不能再冲了，戒色是为了多活几年，是为你好啊

#129 - 2022-11-12 21:03

60p

希望你们用了楼主的记录作品在下面评论打分一下，这样以后就成了一个作品精炼帖子了

#129-1 - 2022-11-12 22:02

ludo

赞成，我也想避开高危区 (bgm89)

#130 - 2022-11-13 16:54

幻星龙帝 (叶公好龙)

不沾荤腥两个半月的我来给楼主打气 (bgm24)

#131 - 2022-11-13 17:17

风不停留 (一切都会变坏的)

楼主两天没冲了？哦没得多！

#132 - 2022-11-13 20:59

kj6w

楼主day2了?

#133 - 2022-11-13 21:09

Madoka

22-11-13，day1
本子，[タナバタミルキーウェイ(ユエ)] 優衣コネ [中国翻訳] [進行中]
零的突破，希望坚持下去并更上一层楼。不撸也没有想象的难，要诀就是睡前不要想到硬起来这件事，一旦想到，思想就会滑坡，行动就会一步步过激直到释放。

#133-1 - 2022-11-13 22:47

kj6w

恭喜恭喜

#134 - 2022-11-14 17:38

Madoka

22-11-14，day0
本子，(C100) [UPA24 (うぱ西。)] カタムスビ (原神) [中国翻訳]
明明都看到二进制的曙光了，结果又day0了。今天看了些朝阳冬泳怪鸽的视频，深感自己的没骨气，健康生活绝不能只是口号，奥里给！

#135 - 2022-11-15 19:40

黑色幽默 (✨️VIP X✨️)

删除了回复

#136 - 2022-11-15 20:37

Madoka

22-11-15，day0
黄油，バブルdeハウスde○○○，アトリエかぐや Honky-Tonk Pumpkin
看别人发了个“正气-戒色助手”APP的使用截图，越发感到悔恨

#137 - 2022-11-16 17:40

Madoka

22-11-16，day0
本子，異種族恋愛は学園から，淡夢
废物！蠢货！无可救药！言尽于此，明天再day0，出门必被狗追！

#138 - 2022-11-16 19:07

0758Ham

我将调查你失败的原因

#138-1 - 2022-11-30 21:14

狼.辛

#139 - 2022-11-17 01:11

猪三乐 (知名猪饲料美食评论家)

你敢去正气app打卡吗？

#140 - 2022-11-17 01:12

猪三乐 (知名猪饲料美食评论家)

楼主别撸了，是真的会阳虚的，以后秒射

#141 - 2022-11-17 18:18

Madoka

22-11-17，day0
本子，[さんじゅうろう] プライベートバニー (COMIC ゼロス #99) [中国翻訳] [DL版]
草，怎么还是冲了，虽然没被狗咬，但是跳动着的心仿佛被饥肠辘辘的狼群疯狂地撕咬着。我才20岁，我还想有尊严地活下去。

#142 - 2022-11-18 00:44

EmAugust

怎么大部分都是本子，能不能搞点里番推荐

#143 - 2022-11-19 16:55

Madoka

22-11-19，day1
本子，[柚十扇] Take OUT (COMIC 快楽天 2022年5月号) [中国翻訳] [DL版]
结果到了周末还是绷不住，恶心，真的恶心，躺在床上时都会掐住自己的脖子一遍遍默念恶心

#143-1 - 2022-11-19 18:49

Axiosice

笑死我了

#143-2 - 2022-11-21 13:52

魔君瑠星龙

“你真恶心”

#144 - 2022-11-20 16:25

Madoka

22-11-20，day0
本子，[JJune] おしかけ (コミックゼロス #88)
今天尝试一下“忏悔”。说是忏悔，但我没有向教职诉说，圣经也没有读几页，只是装模作样地开始祈祷并讲出自己的一切。即便不思悔改，忏悔依然不会令人失去什么。佛祖说过，举头三尺有神明，不是上帝也无所谓。
我不知道有没有什么改变，但眼泪一直在打转，自从我沾染自慰的恶习后，第一次有这样的轻松，不是暂时忘却了罪恶，而是终于敢于面对罪恶，念出它的名字，然后拖负着它走上更艰难的救赎。

#145 - 2022-11-20 22:50

风不停留 (一切都会变坏的)

去医院看看吧

#146 - 2022-11-21 06:32

黑色幽默 (✨️VIP X✨️)

删除了回复

#147 - 2022-11-21 15:24

杏子鸡尾酒

为什么不能坦然接受自己是个老色批呢

#148 - 2022-11-22 01:59

askmak

好家伙

#149 - 2022-11-22 18:13

Madoka

22-11-22，day1
本子，[Ink Complex (智弘カイ)] 共有地の魔
哎哟我去，周末大义凛然地说着什么忏悔，结果工作日又是该冲的还是冲了，有什么出息你个混账东西。

#149-1 - 2022-11-22 18:57

kj6w

不过好在楼主day1了

#150 - 2022-11-23 06:44

Rikka

借楼问下，尝试手撸，但是没快感，觉得搓得疼…😨

#150-1 - 2022-11-23 21:56

Madoka

这是好事。性欲是繁殖的本能，驱使野外的动物在温饱之外将繁殖放在首位。而建立了文明的人类其实已经不需要了，性欲已经是对男性健康的威胁了。

#150-2 - 2022-11-24 00:14

Rikka

Madoka 说: 这是好事。性欲是繁殖的本能，驱使野外的动物在温饱之外将繁殖放在首位。而建立了文明的人类其实已经不需要了，性欲已经是对男性健康的威胁了。

这种事情不要啊

#150-3 - 2022-11-24 10:37

普通的傻逼

找到女朋友就不需要撸了啊。虽然很残忍，但是事实。 (bgm38)

#150-4 - 2022-11-24 18:56

幻星龙帝

sourcewater 说: 找到女朋友就不需要撸了啊。虽然很残忍，但是事实。

自己冲和找女朋友让帮解决有什么区别呢 (bgm38)

从健康的角度来讲

#150-5 - 2022-11-24 19:16

普通的傻逼

幻星龙帝说: 自己冲和找女朋友让帮解决有什么区别呢从健康的角度来讲

也没毛病啊。男女搭配，干活不累！ (bgm24)

#151 - 2022-11-23 21:54

Madoka

22-11-23，day0
本子，[常磐緑] プラ・ぷら PR-02 月嶋岬 (コミックエグゼ 38) [中国翻訳] [DL版]
说好的二进制，怎么又day0了？你这个年纪怎么冲得了的，你的同龄人正在球场上奋战啊！

#152 - 2022-11-24 18:46

Madoka

22-11-24，day0
动画，アネハメ俺の初恋が実姉なわけがない
11月只有几天了，能不能争气点，像日本队一样，拿出自信来

#153 - 2022-11-25 19:19

Madoka

22-11-25，day0
本子，[だにまるstudio (だにまる)] 酔った後輩が素直になるまで [中国翻訳] [DL版]
被室友劝说注意节制了，我以为自己神不知鬼不觉的，原来都被看在眼里，好自为之吧，能不能月末多坚持几天你个废物

#153-1 - 2022-11-25 19:21

0758Ham

KKSK

#154 - 2022-11-26 17:13

Madoka

22-11-26，day0
本子，奉仕種族がやってきた!，かいづか
今天狠狠地掌掴了自己，叫你放纵！女人的脂肪究竟有什么好的，让你这么沉迷？妈的废物！
我与黄色势不两立！再这么不像话，继续掌掴。

#154-1 - 2022-12-6 19:53

普通的傻逼

当你的鸡儿的主要成分是脂肪你也会这么想？

#155 - 2022-11-27 21:57

Madoka

22-11-27，day0
本子，(C95) [てろめあな (ぐすたふ)] 美波だって誘惑しますよ? (アイドルマスターシンデレラガールズ)[中国翻訳]
明明该做的都做了，为什么手淫还是发生了？我不得不开始思考底层逻辑是否出现了问题，自慰是不是原本就存在无法避免的呢？虽然我产生了这样的怀疑，但我还是认为，健康生活一定不包括这样的纵欲。掌掴！

#156 - 2022-11-29 15:40

Madoka

22-11-29，day1
(C99) [Number2 (たくじ)] パパ活パコリーヌ! (プリンセスコネクト!Re:Dive) [中国翻訳]
毫无意义的day1，2022都是最后一个月了，还是这副样子，恶心

#157 - 2022-11-30 10:21

Op.10 No.5

关注了，只是想督促LZ远离黄色，才不是想看施法材料 (bgm39)

#158 - 2022-11-30 10:26

口舍.十日囚

其实我一直怀疑楼主是不是披着殉道者皮的撒旦，来诱惑我们这些无知的羔羊，但站里出了这么大事楼主还能一心一意的day0，我也只能说实在是令人钦佩的毅力啊

#159 - 2022-11-30 10:31

黑色幽默 (✨️VIP X✨️)

删除了回复

#160 - 2022-11-30 10:32

黑色幽默 (✨️VIP X✨️)

自我满足，不生下一代，挺好的，推荐
煌野一人 https://bgm.tv/person/25646
袁藤沖人 https://bgm.tv/person/10116
局长 https://bgm.tv/person/33767 枫与玲
宇场义行 https://bgm.tv/person/29883
名仁川yuri https://bgm.tv/person/37462
mizuyuki 恋愛脳 (みずゆき) https://bgm.tv/person/33065
人造人 https://bgm.tv/person/13486
esuke https://bgm.tv/person/39860
特防戦隊ダイナレンジャー～ヒロイン快楽洗脳計画～
宇场义行 https://bgm.tv/person/29883
《从今天开始做坏孩子》《无音的侥幸》
hamao https://bgm.tv/person/15517
鬼月 https://bgm.tv/person/5816
crimson https://bgm.tv/person/28591
朝凪 https://bgm.tv/person/13537
nunnu https://bgm.tv/person/33670
野际枫 https://bgm.tv/person/38654
23.4 https://bgm.tv/person/7917
丑露 https://bgm.tv/person/44393
低級ザコ淫魔の触手が不快なので感覚遮断魔法を展開しましたわっ!!
[駄菓子屋 (和菓子)]きしわがしhttps://twitter.com/wagasi012

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#161 - 2022-11-30 20:27

Madoka

22-11-30，day0
本子，(C100) [Point M (まんす)] 全肯定生徒。''N-DAY'' (ブルーアーカイブ) [DL版]
冬天洗完澡很暖和就想着色情，色情完又要洗澡，洗完澡很暖和又会想着色情……这是何等无情的世界！浑浑噩噩又是一年！十二月不撸势在必行！

#161-1 - 2022-11-30 21:36

风不停留

少洗澡，反正冬天了

#162 - 2022-12-2 17:18

Madoka

22-12-02，day1
动画，おね→ショタ←おね THE ANIMATION
畜生，就坚持了一天

#163 - 2022-12-3 17:47

Madoka

22-12-03，day0
黄油，白詰指輪～四つ娘の花嫁　俺、全員選びました～
人类的赞歌就是勇气的赞歌！活在太阳下的骄傲的人类应该远离放纵！结果呢，知行不合一。只希望你忙起来后能改掉恶习。

#164 - 2022-12-3 19:49

纨之

好家伙

#165 - 2022-12-5 19:31

Madoka

22-12-05，day1
黄油，もっと！孕ませ！炎のおっぱい異世界超エロサキュバス学園！，みるくふぁくとりー

#166 - 2022-12-6 17:47

Madoka

22-12-06，day0
本子，求愛プラン，櫻井マキ
兄弟这样不行啊，你得支棱起来啊，天天盖着被子用手满足无谓的性欲，这是畜牲才会干的事情啊

#166-1 - 2022-12-6 19:46

普通的傻逼

谢谢大哥，我已经好了。

#167 - 2022-12-8 09:29

告死黑鸦

草，说好的戒呢

#168 - 2022-12-8 21:03

Madoka

22-12-08，day1
[あづきらんど (阿月唯)] 巨乳田舎娘と過ごすエッチな夏休み2～都会編～
朋友们，今天是二零二零年十二月八日，自律的号角已经吹响！
事到如今，day1都是了不起的我，也没资格说什么豪言壮语了，但我还是认为，好习惯是可以养成的，都说21天一个好习惯，何不借此一年的最后二十一天来做尝试，就算做不到day21，折半day10也行，再折半day5也是壮举，甚至能见到day2、day3都是进步。
朋友们，健康是一生大计，这两百楼的警钟沉重地回鸣着！

#168-1 - 2023-5-21 23:08

甲乙无序

这本我也看了，很不错

#169 - 2022-12-10 19:52

Madoka

22-12-10，day1
本子，[parapluie (雨野しぐれ)] 廃墟で地雷女子と夜中じゅう中出しセックスした話
铭记教诲

#170 - 2022-12-11 10:18

Vestellung (尊重，理解，包容)

感谢楼主提供了今日份的快乐

#171 - 2022-12-11 17:13

Madoka

22-12-11，day0
本子，(C100) [大腦さん太郎 (流。)] お姉さんとギャルに搾られる話 [中國翻譯]
不会的，不会的，不会的，怎么会这么快就day0了，一定是周末没良好作息的原因，一定要在2023前改过来。

#172 - 2022-12-11 18:06

MAX咖啡

#173 - 2022-12-11 18:25

空流酱 (既然身体这么好，今天也继续笑下去吧)

我也时不时会奖励，但没这么频繁。看多了就知道，想想不就是那几个体位那几个花样，没啥剧情就会觉得挺无聊的没啥看的，表番擦点边都比那玩意好看（比如物语刷牙那集）。找点兴趣爱好和觉得撸真没啥意思。推荐个乐子，别这么拉了

#173-1 - 2022-12-13 18:03

Madoka

同一片天空，同样的烦恼，毁掉前半生的奖励 (bgm74)

#174 - 2022-12-13 18:01

Madoka

22-12-13，day1
本子，[智弘カイ] セルフィーズ (COMlC 快樂天ビースト 2017年1月號) [中國翻譯] [無修正] [DL版]
本来一切正常，就因为上床太早不忙着睡，一念之差搜了淫秽的词汇，再次堕入深渊。可憎！

#175 - 2022-12-16 23:35

kj6w

楼主要day3了?

#175-1 - 2022-12-16 23:50

Madoka

谢谢你，朋友，刚看完阿凡达回来，如果不是看到这条回复，可能就要下手了。电影院里全是情侣，我愤慨，我不安，我放纵，一念之间啊 (bgm74)

#175-2 - 2022-12-17 07:46

kj6w

Madoka 说: 谢谢你，朋友，刚看完阿凡达回来，如果不是看到这条回复，可能就要下手了。电影院里全是情侣，我愤慨，我不安，我放纵，一念之间啊

加油啊楼主!

#176 - 2022-12-16 23:44

Pnyuu ver.002 (ダメ人間)

楼主2023年还能给我们带来同样的欢乐吗

#177 - 2022-12-17 17:15

Madoka

22-12-17，day3
本子，(C100) [焼肉帝国 (MGMEE)] 白ギャルカノジョができた理由 [中国翻訳] [DL版]
这次真的感觉生活走上正轨了，虽然是接连考试带来的作息导致的，但也展示了可能性。

#177-1 - 2022-12-17 18:08

kj6w

恭喜楼主重回巅峰（day3）

#177-2 - 2022-12-19 08:43

告死黑鸦

赶紧去得个新冠吧，我不信阳了还能冲

#177-3 - 2022-12-25 00:44

普通的傻逼

告死黑鸦说: 赶紧去得个新冠吧，我不信阳了还能冲

冲死新冠的可能性不考虑一下？

#178 - 2022-12-19 08:59

绯红の空 (ケ・セラ・セラ)

好壮观...

#179 - 2022-12-19 11:04

Accent933

删除了回复

#180 - 2022-12-19 17:03

Madoka

22-12-19，day1
动画，巨乳田舎娘と過ごすエッチな夏休み The Motion Anime OVA，survive MORE
疯了！熬夜看完球起床第一件事竟然是自慰，疯了！年轻的河床双子星已经接下了重任，同龄的你还在干什么！最后十天，给我有点志气！

#181 - 2022-12-19 19:27

DECADENCE (幻夢中)

加油

#182 - 2022-12-21 22:06

Madoka

22-12-21，day1
本子，[鐵山かや] 死のうとしてたら惡魔娘がやってきまして (COMIC BAVEL 2019年12月號)
Remember, only the disciplined ones are free in life. If you are undisciplined, you are a slave to your moods. You are a slave to your passions. That’s a fact.
不要做自己的奴隶，要做自己的主人。

#183 - 2022-12-22 22:43

Madoka

22-12-22，day0
本子，恋人は吸血鬼!?，七瀬瑞穂
你这个贱人！明明刚恢复夜跑就又day0了，你跑起来像要死了一样，本来体力就不行还这么糟蹋自己，你这个贱骨头！

#184 - 2022-12-24 21:29

Madoka

22-12-24，day1
本子，[エマ] イチャイチャしたいの! (COMIC アンスリウム 2022年10月號)
唯独今天，我能体谅你，在外面走一走，在朋友圈看一看，悲从中来，罪由悲生，这是诅咒，你逃不掉的

#184-1 - 2022-12-25 11:54

kj6w

抱歉看到这里莫名想笑

#185 - 2022-12-25 00:42

ksjqn (ドラマチックな死は、僕らにはふさわしくありませんよ)

虽然很对不起lz不过我从上翻到下真的快要笑死了 (bgm38)

lz加油，可以看到lz在慢慢进步 (bgm24)

#186 - 2022-12-26 17:51

Madoka

22-12-26，day1
动画，初めてのヒトヅマ ep4
一周都没有了，最后五天，五天，能不能实现一次day5？Only the disciplined ones are free in life，而你是奴隶！

#187 - 2022-12-28 18:35

Madoka

22-12-28，day1
真人，PPPD-805，兄が不在の6日間、義姉の爆乳で抜かれまくった僕，Hitomi
愤怒，只有无尽的愤怒。
我将手机里的肮脏软件都卸掉了，浏览器重装了，我将电脑里占了硬盘一半容量的污秽文件夹删了，格式化了，书签删了，历史删了，下载记录删了，网站密码修改为一串乱码然后删除密码记录，我把点过的里番条目都删了，我把便签里女优的名字删了，我把在看漫画里有点擦边球的内容都删了，我把加过的发龌龊内容的电报频道都取消订阅了，我把手机相册回收站清空了，我把手机和电脑的输入法都重装了，那些下流的词汇不会自动联想了，我把推特和IG的关注都取消了，我把壁纸引擎里有女性出现的壁纸都取消订阅了，我把房间里的纸巾都拿走了。
我已经把我能想到的一切，会让我意识到、联想到丑恶的色情的东西都处理了，尽可能地无法找回地处理了。
但是！但是！但是当你结束了一天的工作时，你这个畜生不如的狗东西的手依然伸向了自己肮脏的下体，打开搜索引擎，键入了人体部位的关键词，并把纸巾拿回了房间，然后喜闻乐见地再次践踏自己地尊严。
我是文明人，不是畜生，所以我不会再说什么不好听的用语，但是请你再次、再次、再次好好反思一下，自己究竟像不像一个有自尊的成年人。2022只有几天了，请不要再把遗憾带去2023了，我除了相信你还能做什么呢？谁让我就是你呢？

#187-1 - 2022-12-31 17:03

幻星龙帝

给自己添麻烦了

#188 - 2022-12-29 21:04

Madoka

22-12-29，day0
本子，[Digital] [てろめあな (ぐすたふ)] メイド主従ラバーズ (アイドルマスターシンデレラガールズ)
好不容易坚持day1了，心态不好后立刻day0，牢记，请牢记，请务必牢记：
行善如登，行恶如崩！
行善如登，行恶如崩！
行善如登，行恶如崩！

#189 - 2022-12-31 20:46

Madoka

22-12-31，day1
动画，しごカレ～エッチな女子大生とドキ×2ラブレッスン!! THE ANIMATION
如果可以许愿的话，我一定会毫不犹豫地许下2023不再自慰的愿望。
但愿望是不存在的，我只能安慰自己今天发泄后能够提醒自己一阵子，不至于在堕落中迎来新年。

#190 - 2023-1-1 17:49

Madoka

23-01-01，day0
本子，[ばつ] 素顔せっくす
一切言语都是苍白的，做了就是做了，但是没关系的，哪天都一样，一月一日没什么特殊的，不要因此丢失了一年的信心，要相信与奸邪的斗争是看得到光明的。

#191 - 2023-1-2 11:46

咸鱼庄fishqaq (你是GG还是MM啊？)

笑死我了这贴可以载入bgm史册了

#192 - 2023-1-3 09:32

黑色幽默 (✨️VIP X✨️)

昨天没更新啊已经整过昨天把那今天也坚持下去就是胜利
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#192-1 - 2023-1-3 09:36

黑色幽默

如果实在坚持不下去那就推荐让爽哥新冠阳痿后重新再起的作品
左藤空气 JM408341

(C101) [Vパン'sエクスタシー (左藤空気)] ケガレボシ?紫ー序ー～浅葉依吹の献身～ [DL版]

局长 JM408300

(C101)[きょくちょ局 (きょくちょ)] メイド教育4-没落贵族瑠璃川椿- [DL版]
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#192-2 - 2023-1-3 09:48

口舍.十日囚

删除了回复

#192-3 - 2023-1-3 16:19

kj6w

黑色幽默说: 如果实在坚持不下去那就推荐让爽哥新冠阳痿后重新再起的作品
左藤空气 JM408341

(C101) [Vパン'sエクスタシー (左藤空気)] ケガレボシ?紫ー序ー～浅葉依吹の献身～ [DL版]

...

魔鬼（笑）

#192-4 - 2023-1-4 02:34

黑色幽默

口舍.十日囚说: 哥，求个网址，我用jmcomic2.onl这个域名死活进不去，哔咔那边也没更

https://github.com/hongchacha/cartoon
推荐这个软件
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#193 - 2023-1-5 08:21

Madoka

23-01-05，day3
本子，[アネモネ* (ゆか)] 亜人ハーレム
真是讽刺，新年第一次day3，事到如今我竟然不仅不以为耻，还有些侥幸的欣慰

#194 - 2023-1-5 14:19

春芽古菜

⭐️

#195 - 2023-1-5 19:49

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

我想跨年来一发的，结果在12-31 23:59出来了，这算什么

#196 - 2023-1-5 19:52

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

删除了回复

#197 - 2023-1-6 17:04

Madoka

23-01-06，day0
本子，(C101) [瓦屋工房 (瓦爺)] シスターじゃない日のクレアさん (シスター・クレア) [中国翻訳] [DL版]
希望是今年的最后一次day0

#198 - 2023-1-7 00:51

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

看到你更新我就放心了

#199 - 2023-1-7 01:01

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

正视自己的欲望，堵不如疏。lz我相信你 (bgm61)

#200 - 2023-1-7 06:20

黑色幽默 (✨️VIP X✨️)

欲求王，真的又好笑又色，推荐 (bgm38)

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#201 - 2023-1-9 22:03

Madoka

23-01-09，day2
本子，[くっきおーれ] 密やかな恋 (COMIC BAVEL 2023年2月号) [中国翻訳] [DL版]
新年不撸的愿望耻辱破产，拜托你，争点气，大过年的别放纵了，你这样怎么给家里的弟弟妹妹们做表率？给弟弟做表率。

#202 - 2023-1-10 22:49

Madoka

23-01-10，day0
动画，エロゲで全ては解決できる！ THE ANIMATION
你再次再次，仔细仔细地回想一下啊，2022你最后的誓言是什么？是自律！是不做自己的奴隶！

#203 - 2023-1-11 01:23

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

加油每次戒色失败之后看到你更新我就好了

#204 - 2023-1-12 23:01

Madoka

23-01-12，day1
本子，[kakao] 狩り妻 (COMIC 快楽天ビースト 2023年1月号) [中国翻訳] [DL版]
事到如今，连我自己都开始不自信了，是不是真的改不了？天气变冷后，坚持了不久的跑步和早睡早起计划都泡汤了，随之而来的还有纵欲，无论是食欲还是色欲，求求你，对自己负责任一点啊。

#204-1 - 2023-1-15 11:01

黑色幽默

改变不了，那就去接受他，成为一个鉴赏大师，你看的每一个作品最起码写一个鉴赏评论吧
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#204-2 - 2023-1-15 20:44

Madoka

黑色幽默说: 改变不了，那就去接受他，成为一个鉴赏大师，你看的每一个作品最起码写一个鉴赏评论吧
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鉴赏？这是什么玩笑话，人类科技发展到今天，凝聚无数人心血的便捷数据存储被用来留下这些糟粕还不够，还要浪费世人生命去产出糟粕的副产品，不可理喻。

#204-3 - 2023-1-16 01:47

黑色幽默

Madoka 说: 鉴赏？这是什么玩笑话，人类科技发展到今天，凝聚无数人心血的便捷数据存储被用来留下这些糟粕还不够，还要浪费世人生命去产出糟粕的副产品，不可理喻。

那就写一个长篇批判
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#205 - 2023-1-12 23:07

手捧樱花丶

喜闻乐见，这样下去是一个跑不完的马拉松，你不如找点别的事做，转移注意力，学个技能啥的都好

#206 - 2023-1-13 13:19

Accent933

删除了回复

#207 - 2023-1-15 10:56

Accent933

删除了回复

#208 - 2023-1-15 20:39

Madoka

23-01-15，day2
本子，[山紺屋] ギャルちゃんと！放課後のお付き合い [中国翻訳]
这次真的是最后一周，连这一周都不能控制一下无趣的欲望的话，你真的有脸面见亲朋好友吗？

#209 - 2023-1-16 20:31

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

无所谓，我会出手

#209-1 - 2023-1-20 00:24

SkyRainWind

感谢lz的素材，我现在已经用到9月份的了

#209-2 - 2023-2-21 21:54

SkyRainWind

lz的精神激励了我，我也决定戒色了！

#210 - 2023-1-18 16:09

Madoka

23-01-18，day2
黄油，アマナツ，あざらしそふと
现在这个样子，这个精气神，一脸败相，怎么走亲访友啊

#211 - 2023-1-21 17:53

Madoka

23-01-21，day2
黄油，もっと！孕ませ！炎のおっぱい異世界おっぱいメイド学園！，みるくふぁくとりー
今年的最后一次，希望也是接下来12个月的最后一次

#212 - 2023-1-22 00:16

sola

冲

#213 - 2023-1-22 17:46

Madoka

23-01-22，day0
动画，異世界来たのでスケベスキルで全力謳歌しようと思う，SHION
今年第一次，也会是最后一次

#214 - 2023-1-22 18:46

mkshholorersms

加油(^▽^ )我倒是觉得这没什么，只要自己开心，身体有这方面欲望 (bgm38)

#215 - 2023-1-22 20:38

abcdeegg (萌豚)

mark，

#216 - 2023-1-24 21:35

Madoka

23-01-24，day1
本子，[鉄山かや] 死のうとしてたら悪魔娘がやってきまして (COMIC BAVEL 2019年12月号)
韶华易逝

#217 - 2023-1-24 22:02

我推的东山小红

楼主加油！

#218 - 2023-1-25 17:52

Madoka

23-01-25，day0
本子，(C100) [純銀星 (たかしな浅妃)] 幼なじみで恋人の彼女と温泉宿で一晩中 [中国翻訳]
走亲访友的忙里偷冲，你可真是，说好的新年新气象呢

#218-1 - 2023-1-25 18:58

牛奶扶她

忙里偷冲，你是懂挤时间的 (bgm38)

#218-2 - 2023-2-7 16:35

普通的傻逼

‌‍‍‌‍‌‌‍‍‍ 说: 忙里偷冲，你是懂挤时间的

找点时间，找点空闲，带着弟弟，回房间看看！电脑准备了施法材料，备好纸巾就可以撸了。生活的烦恼全部都没了，工作的压力都发泄完了！ (bgm38)

#218-3 - 2023-2-21 21:53

SkyRainWind

‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌ 说: 忙里偷冲，你是懂挤时间的

但愿你说的是时间

#219 - 2023-1-27 13:57

Madoka

23-01-27，day1
本子，(C101) [絶望しろむじ (しょうさん坊主)] 巨乳の母娘にお世話になってます。母編 (オリジナル) [中国翻訳] [DL版]
我明白的，人的改变不是因为什么所谓的契机而发生的，而是千里之行，始于足下，从此时此刻下定决心迈出去的。新年不冲的誓言被打破不可怕，可怕的是放弃，是认为自己不行了！

#220 - 2023-1-27 14:36

Snow

哈哈哈哈哈哈哈哈哈，追更

#221 - 2023-1-29 20:44

Madoka

23-01-29，day1
本子，[ぽきの家] めぐりめぐる輪廻のナカで 1 [中国翻訳]
一个月了，总不能一点改变都没有吧！

#222 - 2023-1-31 20:48

Madoka

23-01-31，day1
黄油，幼馴染のいる暮らし，あざらしそふと
今日沐浴更衣祭天地，新的一年已经过去了一个月，誓要打赢与邪淫的战争！

#223 - 2023-1-31 23:57

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

lz你是更擅长2进制还是更擅长3进制？ (bgm25)

#224 - 2023-2-1 17:16

Madoka

23-02-01，day0
本子，(C94) [魔太郎 (魔太郎)] SEX SYMBOLS 2
行善如登，行恶如崩！

#225 - 2023-2-2 17:34

Madoka

23-02-02，day0
本子，[ぽきの家] まがりまがる噺のナカでメイドさん編 [中国翻訳]
这个月要早睡早起了，要把坏习惯一网打尽

#226 - 2023-2-2 18:29

云雨之春 (唯有岁月日日增)

草，居然还在更

#227 - 2023-2-3 12:33

Accent933

删除了回复

#228 - 2023-2-3 13:15

fzz

lz真是被牛子控制大脑的可悲之人啊 (bgm38)

#228-1 - 2023-2-7 16:39

普通的傻逼

说不定是牛子上长了个人，并不可悲，甚至可以说是《进化论》的伟大新篇章！ (bgm38)

牛子上的人开始有了自我意识，这是不是伟大的进步？

#229 - 2023-2-3 19:46

Wspr (致力于在正确的时间做错误的事)

什么时候考虑转移到手冲小组

#230 - 2023-2-5 13:06

Chtholly (Elohim Essaim，请聆听我的请求)

lz真的想戒可以尝试一下睡前做俯卧撑，手臂酸到根本不会有力气奖励自己，还可以锻炼身体
可以尝试着给自己定一个目标比如一个月一次，这样有点盼头也容易坚持
可以下载一个国家反诈中心app，这样那些资源网站，黄色网站就都上不了了
靠自己的意志坚持还是比较难的，最好方法就是找到什么强制力，比如换个老年机之类的，根本找不到播放设备

#230-1 - 2023-2-7 16:22

Madoka

感谢建议，远离现代科技还是不现实，但是把平时容易堕落的时间段安排上一些事情是有用的，无论是健身还是学习

#230-2 - 2023-2-7 16:42

普通的傻逼

Madoka 说: 感谢建议，远离现代科技还是不现实，但是把平时容易堕落的时间段安排上一些事情是有用的，无论是健身还是学习

诺基亚考虑一下！

#231 - 2023-2-7 00:35

kj6w

楼主要day4了?

#232 - 2023-2-7 16:21

Madoka

23-02-07，day4
黄油，JK妹。，アトリエかぐや Honky-Tonk Pumpkin
再接再厉

#232-1 - 2023-2-7 16:42

普通的傻逼

冲出新高度，打破世界纪录！ (bgm38)

#232-2 - 2023-2-7 21:56

Accent933

删除了回复

#232-3 - 2023-2-8 12:32

kj6w

恭喜day4

#232-4 - 2023-2-8 12:46

蛇莓茶

恭喜

#233 - 2023-2-10 15:44

Madoka

23-02-10，day2
本子，[立花オミナ] 巨乳が2人いないと勃起しない夫のために友達を連れてきた妻巨乳が二人いないとオマケ本 [無修正]
自律如逆水行舟，不进则退！

#234 - 2023-2-12 18:45

Madoka

23-02-12，day1
真人，PPPD-240，現役Hcup爆乳女子大生の危険日中出しオフ会，立川理恵，OPPAI
警钟都锤烂了，怎么你又看真人了！

#234-1 - 2023-2-12 23:27

Accent933

删除了回复

#235 - 2023-2-15 17:04

Madoka

23-02-15，day2
本子，(C101)[ゆーき乳業 (悠木しん)]夜空に輝く灯火(ゼノブレイド2)[中国翻訳]
接下来的半个月能不能加把劲，证明一下自己！

#236 - 2023-2-17 18:21

Madoka

23-02-17，day1
本子，[焼肉食べたい (胡桃もか)] 後輩JKが義妹に!? 生意気な妹に色々わからせてみた。 [中国翻訳]
一直以来，我都在等待一个完美的醒悟时刻，我希望，看完一本书后能有所思考，看完一部电影后能有所领悟，幻想着生活降临一次深刻的考验，然后大彻大悟，我失败的人生从此得以拯救，结果是，我一直原地踏步，虚度了光阴。
戒色不要因为什么契机，而是要因为向上，因为无时无刻的自律才是生活的主旋律！

#236-1 - 2023-2-18 09:17

Accent933

删除了回复

#237 - 2023-2-18 21:15

Madoka

23-02-18，day0
动画，ラブホリック～魅惑の乙女と白濁カンケイ～ THE ANIMATION
醒一醒，已经是新学期了啊

#237-1 - 2023-2-20 17:51

湖心小憩

京城高校…(?)

#238 - 2023-2-21 20:29

Madoka

23-02-21，day2
本子，[ろうか] 今日、泊めてくれませんか? [中国翻訳] [DL版]
不能放弃，不能放弃，不能放弃

#239 - 2023-2-22 19:04

Madoka

23-02-22，day0
本子，[▲ちまき] つよがりコンプレックス (COMIC BAVEL 2023年3月号) [中国翻訳] [DL版]
至少这个月的最后一周别再糟蹋自己了

#240 - 2023-2-25 22:30

Madoka

23-02-25，day2
本子，(C101) [いっきづか (きづかかずき)] 秩序はっする! (グランブルーファンタジー) [中国翻訳]
不能这样面对明天！

#241 - 2023-2-27 19:48

Madoka

23-02-27，day1
本子，(C96) [少女騎士団 (大槍葦人)] うちの姪姉妹が誘惑してくる [中国翻訳]
这个月的最后一天，都不能争气吗？

#241-1 - 2023-2-27 20:29

Accent933

删除了回复

#242 - 2023-3-1 17:03

Madoka

23-03-01，day1
本子，[富士やま] 漫画#ゲームと彼女 [中国翻訳]
三月不破，势在必行！

#243 - 2023-3-2 17:19

Madoka

23-03-02，day0
本子，[ヘリを] 僕らがセフレじゃなくなる日 -前編- (コミックエグゼ 41) [中国翻訳] [DL版]
不可以放弃！

#243-1 - 2023-3-2 18:33

Accent933

删除了回复

#244 - 2023-3-3 17:04

Madoka

23-03-03，day0
本子，[クレスタ (呉マサヒロ)] 女学校で男ひとりなので校則で性欲のはけ口にされる日常 [中国翻訳]
这必然是三月最后的放纵

#245 - 2023-3-5 17:17

Madoka

23-03-05，day1
本子，[ぷぅのぷぅぷぅぷぅ (ぷぅ崎ぷぅ奈)] 人付き合いが苦手な未亡人の雪女さんと呪いの指轮 2 [中国翻译]
逆水行舟，不进则退！

#246 - 2023-3-7 17:18

Madoka

23-03-07，day1
本子，[ほるもんカレー (鳶村)] 反逆温泉4 (少女前線) [中国翻訳] [DL版]
长太息以掩涕兮，哀意志之不坚！

#246-1 - 2023-3-7 21:53

Accent933

删除了回复

#247 - 2023-3-9 16:23

Madoka

23-03-09，day1
本子，(C101) [純銀星 (たかしな浅妃)] 幼馴染で恋人の彼女とえっちな下着 [中国翻訳]
不可以逃避

#248 - 2023-3-10 18:26

Madoka

23-03-10，day0
本子，[水蓮の宿 (浅川)] 夏のヤリなおし3 -田舎と離れと美人姉妹- [中国翻訳] [DL版]
必须做出改变！

#248-1 - 2023-3-16 20:48

咔咔鸟

这个本子最近好火，看到好几个吧都有在水，感觉不是很合口味。

#249 - 2023-3-10 22:18

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

一次day4，得多少天二进制啊

#249-1 - 2023-3-11 19:02

Madoka

#250 - 2023-3-11 19:02

Madoka

23-03-11，day0
本子，(C101) [帰宅時間 (きたく)] 利己的エモーション (リコリス・リコイル) [中国翻訳]
我已经怒不可遏了

#251 - 2023-3-13 18:22

Madoka

23-03-13，day1
本子，(C94) [生クリームびより (ななせめるち)] 週末のたわわ総集編+α (月曜日のたわわ)[中国翻訳]
一定会实现，直面光明的那天

#252 - 2023-3-14 17:50

Madoka

23-03-14，day0
本子，[しまぱん (立花オミナ)] 巨乳が2人いないと勃起しない夫のために友達を連れてきた妻2 [DL版]
一定要先把作息调整过来啊，不然很难不去看这些脏东西

#253 - 2023-3-14 18:16

清洁工🇺🇸🇯🇵🇹🇼🇺🇦 (暂时性复活)

被楼主坚定的意志折服了

#254 - 2023-3-16 18:00

Madoka

23-03-16，day1
本子，[りふる] ぼくたちはお姉ちゃんの虜 1話 [DL版]
你的意志绝不应该只限于此！

#254-1 - 2023-3-16 20:34

Accent933

删除了回复

#255 - 2023-3-16 20:52

咔咔鸟 (梦想是养一只大型鹦鹉)

去人多的地方，和家人或者朋友待在一起，给自己营造一个不方便手冲的环境。
这么频繁也没感觉了啊，还不如攒个两三天一起泻火来得爽吧。

#255-1 - 2023-3-20 18:36

Madoka

确实，作息好了，没作恶条件了，习惯也会变好

#256 - 2023-3-20 18:35

Madoka

23-03-20，day3
黄油，夕凪荘のＳ級の彼女たち，MOONSTONE Cherry
真day3了反而没有实感，忙点好啊

#256-1 - 2023-3-20 21:23

Accent933

删除了回复

#257 - 2023-3-22 18:28

Madoka

23-03-22，day1
本子，[有葉と愉快な仲間たち (有葉)] お姉ちゃんのおっぱい好きにしていいよ [中国翻訳] [DL版]
2023都快过去四分之一了，人生不能如此不节制！

#258 - 2023-3-25 15:39

Madoka

23-03-25，day2
本子，[にこびぃ] Kiss Me Again (COMIC 快楽天ビースト 2023年4月号) [DL版]
唉，其实就算不能根除邪淫，控制在只有周末也是最低限度的不影响生活啊

#259 - 2023-3-26 15:27

Madoka

23-03-26，day0
本子，[チャバシラチェーンソー (茶々らん)] ジャンヌと子供の作り方 (Fate／Grand Order) [DL版]
必须要把跑步捡回来了，坚持锻炼，破邪显正！

#260 - 2023-3-26 17:04

兔吊木雅 (天空是男人的坟墓。)

谢谢你，不知名的黄色斗士

#261 - 2023-3-28 22:09

Madoka

23-03-28，day1
真人，SSIS-469，幼なじみ姉妹の妹の方と付き合った僕の事を実はずっと好きだった姉が嫉妬に狂ってノーブラおっぱい誘惑，小宵こなん
和朋友交流了一下，现在重燃信心，目标绝不是少破戒，而是彻底与邪淫说永不再见！

#262 - 2023-3-28 22:53

云雨之春 (唯有岁月日日增)

草，这个帖子怎么还在更新

#263 - 2023-3-30 21:23

Madoka

23-03-30，day1
动画，マスターピース THE ANIMATION
这一切必须停止，我能感受到，噩梦不会一直持续

#264 - 2023-3-30 21:57

技术规范书阿卡卡

起反效果了啊牙路

#265 - 2023-3-31 17:23

Madoka

23-03-31，day0
本子，[ミッブリー (MIBRY) I NEED MORE🔞POWER！ (陰の実力者になりたくて！) [中国翻訳]
一季度最后的放纵，必然也会是今年最后的放纵

#266 - 2023-4-3 17:56

Madoka

23-04-03，day2
动画，姉×僕×姉サンドイッチ -僕を好き過ぎる姉達にはさまれて- The Motion Anime，survive MORE
必须要改，你个畜生，没休息好还纵欲，活该头疼！

#267 - 2023-4-4 18:27

Madoka

23-04-04，day0
黄油，夕凪荘のＳ級の彼女たち，MOONSTONE Cherry
不可以再day0了，太颓废了

#268 - 2023-4-4 18:32

ゴロゴロ☆ (尼堕中，neet的尼)

没事我就天天导，支持日导族，下次可以联机导交流一下

#269 - 2023-4-6 00:41

提辖 (为了理解彼此，反复交换各式各样的话语吧 ...)

人类的火种勇气的赞歌

#270 - 2023-4-6 00:52

SUR2ONE

越到后面，day0的次数越少了，lz加油，是有效果的

#271 - 2023-4-6 00:59

Chtholly (Elohim Essaim，请聆听我的请求)

支持楼主，楼主身体真好

#272 - 2023-4-6 01:01

萌萌二刺猿 (重申过去拥有过的，相比未来虚无缥缈的大饼更具正当性。)

有三分钟热度，便有三分钟收获嘛

#273 - 2023-4-7 17:21

Madoka

23-04-07，day2
本子，[PLANT (鶴井)] 白が溢れて… (アイドルマスター) [中国翻訳]
有的时候甚至会想，自慰是不是生活不可避免的一部分？但我不愿意继续想下去，因为我不甘心，承认与邪淫的共存，承认与欲望的妥协，这绝不是我期待的未来。

#274 - 2023-4-7 21:28

小苏（北长尾山雀） (以橘红色凶狠猛兽为食)

哦哦哦，两次day2了，加油喵

#275 - 2023-4-7 21:34

久世一人 (人心总是往低处流)

割以永治

#276 - 2023-4-8 06:41

觉现

所以你是真的觉得影响生活了，下定决心想戒吗。
那就别接触这些，别看。性欲上来了就深呼吸。一次不够多呼吸几次。平静下来。但是最重要的一点是你必须有感兴趣的事物去让你无法思考这些。看电影看直播看小说玩游戏逛街健身美食整理家务。把空闲时间都填满。
当然如果你觉得戒不是必须的，那就顺其自然吧。 (bgm107)

#276-1 - 2023-4-10 19:38

Madoka

唉，总是对自己说很多漂亮话，真到了晚上又松懈了 (bgm74)

#276-2 - 2023-4-10 20:29

觉现

Madoka 说: 唉，总是对自己说很多漂亮话，真到了晚上又松懈了

你是只要看了就会来一次吗？还是说不看就没感觉呢？有没有连续看半个月本子而不冲的情况？

#276-3 - 2023-4-10 21:07

Madoka

浅色的风说: 你是只要看了就会来一次吗？还是说不看就没感觉呢？有没有连续看半个月本子而不冲的情况？

只看不冲最多能持续两天吧，每天的工作结束后躺在床上，不知怎么的手就乱碰了

#276-4 - 2023-4-16 22:02

湖心小憩

Madoka 说: 只看不冲最多能持续两天吧，每天的工作结束后躺在床上，不知怎么的手就乱碰了

怎么又在学校又工作的，教职？辅导？

#277 - 2023-4-10 19:35

Madoka

23-04-10，day2
本子，(C101) [てろめあな (ぐすたふ)] オトナの誘惑 + おかわり(アイドルマスターシンデレラガールズ)
健康与自律绝不是玩笑！

#278 - 2023-4-11 20:13

Accent933

删除了回复

#279 - 2023-4-12 18:03

Madoka

23-04-12，day1
本子，[アキレルショウジョ] 巨乳OL藤崎夏鈴は寝取られ模様を見せつけたい! [中国翻訳]
我不能让自己都瞧不起自己啊

#280 - 2023-4-12 18:18

清洁工🇺🇸🇯🇵🇹🇼🇺🇦 (暂时性复活)

建议反其道而行之，不要有自己是在戒色的想法，而是把想象自己是被人管理着。措施是多听管理射○之类的音声。

#280-1 - 2023-4-13 22:08

Accent933

删除了回复

#281 - 2023-4-14 18:33

LKて (尝试当个bangumi小精灵，格言是："今天也要看点GAL")

有点离谱，但是理解

#282 - 2023-4-14 23:32

Sawarin🎐 (轻拢慢捻抹复挑，初为妳尝后六咬，我是河豚我娇㜜！)

好家伙什么逆天贴

#283 - 2023-4-14 23:52

w2jmoe (柔和好天气、轻轻抛起一颗苹果~)

快住手，这根本不是戒色帖阿伟！www

#284 - 2023-4-15 16:52

Madoka

23-04-15，day2
动画，思春期のお勉強
多在户外流汗而不是室内！

#284-1 - 2023-4-16 20:56

Accent933

删除了回复

#284-2 - 2023-4-17 10:34

kj6w

健身房?

#285 - 2023-4-16 22:20

ゴロゴロ☆ (尼堕中，neet的尼)

删除了回复

#286 - 2023-4-17 20:31

Madoka

23-04-17，day1
本子，[ぐすたふ] レイカは華麗な僕の女王第二話 (COMIC コミックメガストア Vol.3) [DL版]
情色究竟有什么意义？动起来，锻炼起来，别总想着淫秽了！

#287 - 2023-4-20 22:39

觉现

要day3了吗？

#288 - 2023-4-21 17:56

星云天空

你行

#289 - 2023-4-21 19:07

萝莉控 (人生如逆旅，我亦是行人。)

兄弟怎么了

#290 - 2023-4-21 20:07

Madoka

23-04-20，day2
动画，母乳ちゃんは射したい。

#291 - 2023-4-21 20:07

Madoka

23-04-21，day0
本子，[缶子牧場 (缶子)] 愛すること火の如く (五等分の花嫁) [中国翻訳]
实在是难以启齿，没能坚持到day3，冲太晚睡着了忘了记录这一次。但我明显感觉到欲望在淡化，越来越少的走神会跳跃到色情上，差的只是最后临门一脚的克制，坚持良好作息，相信一定能够根治的！

#291-1 - 2023-4-22 09:02

Accent933

删除了回复

#292 - 2023-4-22 20:46

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

一个多月过去了，lz依然这么能冲

#292-1 - 2023-4-23 10:53

Accent933

删除了回复

#293 - 2023-4-23 20:51

Madoka

23-04-23，day1
本子，[かづき] 甘たらし (COMIC 快楽天 2023年5月号) [DL版]
噩梦啊，快醒过来吧

#294 - 2023-4-25 20:36

Madoka

23-04-25，day1
本子，彼女はスキだらけ，栗原ケンシロウ
五一决定到处走动，不给自己接触淫秽的机会

#295 - 2023-4-27 20:58

Madoka

23-04-27，day1
真人，MIDD-911，1日10回射精しても止まらないオーガズムSEX，Hitomi
全删了，全部删了，绝对不能再碰了！

#296 - 2023-4-28 20:21

azisacat

我去，还挺有意思的

#297 - 2023-4-28 22:02

skdsretard (热爱肤浅)

老哥你既然很难戒掉手冲，那就干脆别想手冲会带来什么后果，冲过后迅速调整精神状态该干啥干啥。平时忍得住就忍，忍不住就冲，别给自己带来额外的精神负担了。

#297-1 - 2023-4-30 20:52

Madoka

唉，绝大多数时候都不会想这些，但真冲了又能通过身体感受到坏的影响，实在不希望这样下去，害的是以后的自己

#298 - 2023-4-30 20:51

Madoka

2023-04-30，day2
本子，[宵野コタロー] バスト is ベスト(COMIC快楽天 2016年4月号)
又是新的一月，希望能够自律，也骂了，也反省了，最后还是要脚踏实地

#299 - 2023-5-3 16:33

Madoka

2023-05-03，day2
本子，(C97) [Do well !!! (たつか)] 彼女は僕の体液で動いている
白天过得充实的话，夜晚或许就不会寻求放纵了

#300 - 2023-5-5 22:20

Madoka

2023-05-05，day1
本子，[ほるもんカレー (鳶村)] 反逆溫泉3 (少女前線) [DL版]
专心做事，五月不能再被黄色分散注意了

#301 - 2023-5-8 19:16

Madoka

2023-05-08，day2
本子，(同人誌) [ゆうさりつかた (淡夢)] AZGK (オリジナル) [DL版]
减少意外，生活明显在步入正规

#302 - 2023-5-11 21:30

Madoka

2023-05-11，day2
本子，[淡夢] JKママ活のススメ! (コミックホットミルク 2022年12月号)
频率在下降，身体在恢复！

#303 - 2023-5-13 20:35

Madoka

2023-05-13，day1
本子，[八尋ぽち] セフレちゃん (COMIC快楽天 2019年11月号)
五月忙起来，下半月控制次数！

#304 - 2023-5-14 20:19

Madoka

23-05-14，day0
动画，ウチの弟マジでデカイんだけど見にこない？
一点也松懈不得，黄色废料再次轻而易举地钻进大脑，摧残身体毁坏未来的一时快感真的值得吗？可谓是毫无意义。

#305 - 2023-5-14 20:25

MAX咖啡

有没有推荐的

#306 - 2023-5-15 19:07

Madoka

23-05-15，day0
本子，[みずゆき] メイド暮らし (COMIC ホットミルク 2023年2月号) [DL版]
这就是你意志的堤坝？轻轻的欲流就冲垮，你怎么好意思活着的？

#306-1 - 2023-5-16 10:08

Accent933

删除了回复

#307 - 2023-5-17 17:56

Madoka

23-05-17，day1
本子，がーるずらっしゅ，水平線
停下来，求求你了，这太没意义了，年轻需要奋斗而不是放纵

#308 - 2023-5-19 08:31

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

我也要继续戒色

#309 - 2023-5-22 00:00

甲乙无序

1.みつどうえ：義兄に敗北クールな人妻，強気な運動部女子が寝取られる，ハル君と脅され双子，嫌なのに本能で種乞いエッチしてしまうサキュバスちゃん
2.人風メーン：憧れの僕の先輩と勤務中の交番でむれむれパンストセックス漬け，僕の先輩、接待ゴルフ×旅館宴会乱交編，僕のヒーロー、マゾイキ肉便器堕ち
3.ゼロの者：アイドリ総集編，メスムスメ
4.つちくだマテリアル：-浅▲透-身代わり強制メス媚び，] -樋■円香浅▲透-新人アイドル恥辱調教ソーププレイ
5. ソーラーぱぷりか：生徒会長なのに、大人ちんぽに堕とされました。
6.オイスター：豚小屋，家畜乃団欒
7.sian：雌ガチャ 1-2，メス共の4ページ調教記録集
8.OVing：玩具になった二竜，私はヴィランクリエティ
9.santa：彼女催眠，お隣さんへ。あなたの娘さんがあまりに可愛くて健気で頭も良くて、僕の理想のオナホにピ
10.イタビラ野菜：催眠配達日録～姉妹は仲良しママになる～
11.空巢：ミウリヅマ，花は転じて咲き乱れ
12.チームサザンドラ：何や、このVチューバァ!-3 ～もしも、ホロライブ7期生全員が男だったら，僕の考えた最強の概念礼装
13.墓場：闇生徒会長，壊して下さい，女教師市川美由紀
14.楽園屋：私が家畜になるまで，刑場娼館
15.丑露ムキ：to F，in D，籠女籠ノ中
16.内々けやき：蠱惑の里
17.アンソロジー：肉便器工場
18.あたげ：おいでよ！エルフの森牧場，都合の良い楽しい異世界でクズ男の便利な雌になる，俺の妹が叔父さんの「嫁」になると言い出した!!
19.sink：母娘姉妹と痴女教師の時間割，ヤリ部屋の母娘，僕の彼女がクソガキに寝取られた話
20.煌野一人：催眠アプリファンタジー，千年隷嬢～マイレディ、マイマスター～，ヒプノアプリ×タイムストップファンタジア
21.ratatatat74：Bad Ending Party ，My Cool Girlfriend
22.山下クロヲ：J○姪っ子の弱味を握った日
23.だんれんじ：少女汚染，少女を玩具にする話
24.琴義弓介：乳虐のルドベキア〜悦楽のDIARY〜
25.野際かえで：おもちゃの人生
26.まよねーず：便器街，庶務部厚生課性処理係
喜欢长篇凌辱本，以上大多是这类本子，有些优秀的短篇也在里面。不知道自己是看到楼主这个戒冲贴有了某些触动还是不知道其他什么原因，想把自己看过的本子发出来，照着自己的收藏一个一个作者作品写到这上面，发现打了近半小时字才打了三十多页收藏的七页半，就嫌麻烦了。我真的浪费太多时间了，一个个数起自己看的本子才知道，生命的时间大多被自己浪费在这些上面，生命的长度也渐渐减少，从小学五年级冲到现在大学毕业一年，中间过去了好长一段时间，惶惶而过，不知身在何处，学的知识忘完了，只剩下满脑子的黄色废料，唉，希望不要学我，还记得二峰跨人老师的殷殷教导，clone人間老师的诲人不倦，史鬼匠人老师樱宫姐妹的殷鉴不远，夏庵老师的谆谆教悔，哔咔里上传人员还是汉化组在オトメドリ里的简介：二八佳人体似酥，腰间仗剑斩愚夫。虽然不见人头落，暗里教君骨髓枯。边冲边看这首诗更是百感交集，唉，我们共勉，戒色！戒色！戒色！

#310 - 2023-5-22 14:43

dqtql (天空开满了花朵，我的眼里全是蜜糖)

#311 - 2023-5-22 18:36

Madoka

23-05-22，day4
黄油，アマカノ2+，あざらしそふと
哪怕是浪费时间的玩耍，也比挥霍青春在对成长只有负作用的恶心事上更能接受

#312 - 2023-5-24 20:08

Madoka

23-05-24，day1
本子，[あまくち少女 (うまくち醤油)] ないしょのはじめて _数年ぶりに逢った親戚の美人JK姉妹にエッチの手解きされちゃいます_ [DL版]
Fuck！停下！不要再用黄色逃避现实了！遇到想不通的事，自慰，发生了想要忘记的尴尬事，自慰，面临着艰难的选择最是需要思考的时候，自慰，你用手狠狠地摩擦自己的身体部位就能让明天变得顺利吗？你只是想借着一时快感暂时忘记自己需要努力的现实罢了，你这个样子和“瘾君子”有任何区别吗？没有！你甚至更窝囊！好好静一静，想一想啊，我自己，究竟该以怎样的面貌朝向未来。

#313 - 2023-5-25 11:58

恺冢霙

mark

#314 - 2023-5-25 14:13

ChocoMincy (边看边想，边想边写)

lz真是百折不挠，为有毅力的人加油

#315 - 2023-5-25 14:44

AKUYA013 (无限期退网中)

太亏贼了还真的一直在更新啊

#316 - 2023-5-26 15:07

549 (奔跑吧梅洛斯)

いけえええええええええええええ！！！！！！！！！
MA!!
DO!!!
KA!!!!!!!!
把5.25的份补上！

#317 - 2023-5-26 16:28

yuina (奇迹和魔法都是存在的)

草，瞧瞧我发现了什么 (bgm38)

#318 - 2023-5-26 18:22

喜欢看动画的银子

lz加油(ง •̀_•́)ง

#319 - 2023-5-26 22:45

悠远的苍穹 (我们终会相遇相知，在那悠远的苍穹。 ... ... ... ... .)

加油，共勉

#320 - 2023-5-26 23:32

21sk

mark

#321 - 2023-5-27 14:04

VeKToR (応答せよ輝ける未来よ)

mark

#322 - 2023-5-27 21:35

Madoka

23-05-27，day2
本子，[雛咲葉] 夏穂さんとボク (COMIC 快楽天ビースト 2022年9月号) [無修正] [DL版]
总是冷静两日又回去，放弃了认真思考，悲哀！

#323 - 2023-5-29 19:06

Madoka

23-05-29，day1
本子，(名華祭16) [しもやけ堂 (逢魔刻壱)] 幽々♡甘々 (東方Project) [中国翻訳]
又是半年啊，又是半年的放纵啊！

#324 - 2023-5-31 18:31

Madoka

23-05-31，day1
本子，[焼肉帝国 (MGMEE)] 黒ギャルカノジョができた理由 [DL版]
这次真的痛定思痛了，六月不会再纵容欲望了。你究竟在做什么啊，你究竟是怎么想的啊，你究竟还要折磨自己到什么时候啊？

#325 - 2023-6-1 18:19

Madoka

23-06-01，day0
本子，[つかこ] エルフ嫁のいる暮らしその4 _思いがけないクリーミィミルクティー_ (COMIC 快楽天ビースト 2023年4月号)
不要想，不要想，不要想！你别去想着这些事情不就行了，月初就整这出你可真是厚脸皮。

#326 - 2023-6-4 17:07

Madoka

23-06-04，day2
本子，[RK-2] 友達のママが僕のデカチンでイキまくった温泉旅行 [中国翻訳]
呵呵，世俗的欲望

#326-1 - 2023-6-4 17:23

549

世俗的欲望，不过如此，索然无味。（提裤子）

#326-2 - 2023-6-4 18:59

Accent933

删除了回复

#327 - 2023-6-4 21:33

禁止左转 (百字内无法阐明概念默认念经人不懂)

每次只用一份施法材料吗？ (bgm72)

有没有5-6份多开？

#328 - 2023-6-4 23:12

leodong

day0 day0 怎么天天都是day0

#328-1 - 2023-10-2 12:48

dhdbeb

lz这几个月明显多了不少day1和day2

#329 - 2023-6-6 17:16

Madoka

23-06-06，day1
真人，SSIS-319，彼女が不在の3日间、ボクは彼女の亲友のJカップに我慢できず揉んで埋もれてひたすらハメまくった，有栖花あか
改变，改变，改变啊！看看进入考场的年轻人们，再看看你自己，对得起大好青春吗？

#330 - 2023-6-6 18:28

skdsretard (热爱肤浅)

别那么自责老哥，今天我也冲了 (bgm24)

#331 - 2023-6-8 17:56

Madoka

23-06-08，day1
本子，[スーパーイチゴチャン (みさおか)] 陰キャだってギャルとヤリたい！～巨根アピールをがんばった結果～ [中国翻訳]
二进制很骄傲吗？你管这叫进步？有点志气好不好

#332 - 2023-6-9 18:16

Madoka

23-06-09，day0
本子，(ガタケット174) [七色のねりぶくろ (七色風香)] どっちに挿入れるんじゃ？(ですか？) (艦隊これくしょん -艦これ-)
这是你自己的生命，这是你自己的一切，请你清醒地做好每一次选择，言尽于此

#333 - 2023-6-11 19:22

Madoka

23-06-11，day1
本子，[かく恋慕 (ぼるしち)] 根暗巨乳のお姉ちゃんは、催眠してでも弟チンポを寝取りたい
把对自己愤怒的力气放在冷静思考上好不好

#334 - 2023-6-14 19:27

Madoka

23-06-14，day2
本子，[こっそり隠れ処 (あいらんど)] Sword Art Lilycization.2 (ソードアート・オンライン) [中国翻訳] [無修正] [DL版]
所以情色究竟有什么魔力，让你睡不着的时候就会想起来，然后摸黑浏览些令人作呕的内容？这点意志力都没有你活着究竟有什么意义？

#334-1 - 2023-6-15 09:36

Accent933

删除了回复

#335 - 2023-6-16 19:27

Madoka

23-06-16，day1
本子，[はちやごはち] 幼馴染
冲，就知道冲，你个孙子把自己智商都冲低了

#336 - 2023-6-17 17:24

Madoka

23-06-17，day0
黄油，もっと！孕ませ！炎のおっぱい超エロ♡アプリ学園！，みるくふぁくとりー
求求你，眼光放长远一点，看看未来，这个年纪这么放纵，身体下滑后还可能有幸福吗？

#337 - 2023-6-19 20:26

Madoka

23-06-19，day1
本子，[C.R's NEST (しーあーる)] 樫野のおっぱいで献身的にお世話される本 (アズールレーン) [DL版]
很热，但仍要冷静，冷静地面对，而不是再次用身体的一时放纵来逃避。这次又把网站app删光了，不知道为什么有预感，这次能够走得更远，这极有可能是这个夏天的最后一次，即便是我这样不值得祝福的恶人，也请保佑，让我能够坚定这份意志。

#338 - 2023-6-21 17:20

Madoka

23-06-21，day1
本子，[Croriin] 濃い関係 (異世快楽天 Vol.18)
天黑了，躁动，下回APP，天亮了，懊悔，卸载APP，这样的虚假人生你究竟还要过多久？

#339 - 2023-6-23 20:08

Madoka

23-06-23，day1
无
草，草，草！强迫自己关掉手机，不带上床的后果就是用意淫进行了一次自慰，何等的羞耻！是不是要把你的手剁了才能不乱摸！

#340 - 2023-6-27 21:22

Madoka

23-06-27，day1
本子，蕩けるカラダは乙女色，常磐緑
忙到没时间看bangumi，记录也断掉的状态下，都不会忘记自慰，我真的还应该对自己抱有希望吗？

#341 - 2023-6-28 14:10

觉现

删除了回复

#342 - 2023-6-28 14:16

觉现

加油，我已经73天了。现在看到擦边也只会一笑而过 (bgm31)

#342-1 - 2023-6-28 20:50

Accent933

删除了回复

#342-2 - 2023-6-29 23:05

Madoka

只有羡慕

#342-3 - 2023-7-16 22:12

碎星

哥们这是什么软件，助道友我一臂之力

#342-4 - 2023-7-17 08:01

觉现

若星斓说: 哥们这是什么软件，助道友我一臂之力

正气

#342-5 - 2023-7-21 15:58

ゴロゴロ☆

加油，我已经0天了。现在看到擦边也只会一冲而过

#343 - 2023-6-29 23:07

Madoka

23-06-29，day1
本子，[Croriin] 教えて!異世界性文化 (異世快楽天 Vol.2) [無修正] [DL版]
所以六月也是下水道里老鼠不如的自慰男，未来的光为什么就是不出现呢？你难道再等待别人的拯救吗？这可是你自己的人生

#344 - 2023-7-3 20:43

Madoka

23-07-03，day3
本子，[Croriin] 収穫祭の夜に [中国翻訳] [無修正]
要忘记，忘记无谓的追求，要铭记，铭记健康的重要

#345 - 2023-7-4 18:03

Madoka

23-07-04，day0
动画，がーるずらっしゅ THE ANIMATION
就是死脑筋，越去想半年以来毫无长进，就越会摧残本就不坚定的防线。性只是几十年人生的小小一片，为什么就是要让它在眼前挥来挥去，被引走注意力？

#346 - 2023-7-7 17:24

Madoka

23-07-07，day2
本子，[はねっかえり (リコシェット)] その着せ替え人形は×××をする (その着せ替え人形は恋をする) [DL版]
保持你的奋进！绝不妥协！这是考验！

#347 - 2023-7-8 15:27

觉现

往上翻才发现已经快一年咧 (bgm39)

#348 - 2023-7-12 16:03

Accent933

删除了回复

#349 - 2023-7-12 16:28

UeeuTd

等一周年的时候一定要叫上楼里的大家一起奖励庆祝啊

#350 - 2023-7-12 22:20

Madoka

23-07-12，day4
本子，(C101) [MIGNON WORKS (mignon)] 透けおなか1
可笑，最后拯救你的不是意志而是天气，可即便热到头晕，还是在无眠的夜晚打开浏览器，输入拼命想要忘记却总是第一时间就能忆起的网址，心存侥幸地对自己说再看一会儿就睡觉，然后脏手又开始不安分。明明只是一念的事情，却宁愿接受一时快感后麻烦的处理、更难熬的夜晚、第二天的迷糊，再次，再次，再次拜托你，借着让人失去活力的夏天，养成一个好习惯，为一生的幸福着想。

#350-1 - 2023-10-2 12:49

dhdbeb

重回巅峰！

#351 - 2023-7-15 20:56

Madoka

23-07-15，day2
本子，[せつなさみだれ (天空太一)] 田舎の古いしきたりでナマイキ少女といきなり結婚することになった話
静下心，提升自己，每天都要完成任务，把计划排满就不会想这些有的没的了

#352 - 2023-7-16 22:04

Madoka

23-07-16，day0
本子，[真白しらこ] おねいちゃんといっしょ (COMIC アンスリウム 2023年5月号)
保持热情，你看稍微松懈一点就会day0啊！

#353 - 2023-7-17 09:44

レラちゃん (吵架ダメ)

23-07-16
「只是偷看了女友的手机」

#354 - 2023-7-18 19:03

Madoka

23-07-18，day1
本子，(C96) [OrangeMaru (YD)] カルデアメイド #マシュ (Fate Grand Order) [中国翻訳] [無修正]
最重要的事情是坚持，明明制定了夏天的计划，不坚持又有什么意义呢，打破一环便放弃了，想着明天再继续，然后放纵欲望，究竟何时才能不让自己失望

#355 - 2023-7-20 22:25

Madoka

23-07-20，day1
本子，[ぽぽちち (八尋ぽち)] 僕の心のエロイやつ (僕の心のヤバイやつ)
又二进制，你还要这样丢脸丢多久

#356 - 2023-7-20 22:29

擅长捉弄的小津同学

率军冲锋，不惧刀枪所阻！

#357 - 2023-7-21 15:47

觉现

还有十天就一周年咧

#358 - 2023-7-21 18:09

Madoka

23-07-21，day0
真人，💆 H奶姬日常养成💆，dorisbebe@SWAG
激情！奋斗的激情拿出来！过去的你能想象自己时如此颓样吗？曾经的豪言壮语全都被黄色废料挤到脑后了吗？究竟是什么让你变成这样子的，你是变态吗？

#359 - 2023-7-21 18:20

Axcellurator (世界を二分化して、僕は猫になろう)

标记优秀炼精材料

#360 - 2023-7-22 15:34

白方糖 (生活是一场绝赞的演出。)

加油啊

#361 - 2023-7-23 21:39

Madoka

23-07-23，day1
本子，[こっぺ] 近くて遠いふたり (COMIC 快楽天ビースト 2022年9月号) [中国翻訳] [無修正] [DL版]
你改悔罢

#362 - 2023-7-24 20:39

Madoka

23-07-24，day0
本子，[あるぷ] インモラルーティーン
至少，在七月的最后一周留下些抗争的希望吧，坚持一下，一步步远离废料

#363 - 2023-7-26 19:59

Madoka

23-07-26，day1
真人，SSIS-319，彼女が不在の3日間、ボクは彼女の親友のJカップに我慢できず揉んで埋もれてひたすらハメまくった，有栖花あか
用七月的最后几天，证明一下自己好不好，哪怕一点点的光，也教它照出来好不好

#364 - 2023-7-28 21:30

Madoka

23-07-28，day1
本子，[KAROMIX (karory)] 清楚ビッチな巫女先輩3 -ENDLESS HAREM-
最后的警告，必须摒弃不良的作风，一个没忍住就连着纵欲，牙龈出血肯定也是这个原因，已经如此迫切地威胁到健康了，为何就是不改变

#364-1 - 2023-10-1 22:01

咔咔鸟

这个真的很强，没想到最后是怀孕结局。

#365 - 2023-7-30 17:27

Madoka

23-07-30，day1
本子，にじいろパフューム，つかこ
求苍天赐我一把色欲斩，断绝色欲！

#366 - 2023-7-31 12:02

Accent933

开贴一周年快乐！希望馒头卡在新的一年继续贡献材料坚持戒色，早日成为一个健康手冲的孩子 (bgm25)

#366-1 - 2023-7-31 21:05

Accent933

在过去的一年里，你一共冲了177次，平均两天一次，超过了88%的人，其中你最常使用的材料是本子，使用了123次，占比69%，其中巨乳的比重接近100%，专注于一种XP是什么感觉呢，其中的执着相信您已经彻悟；2022年的11月是一个不平凡的月份，你空前绝后地发泄了25次，生活不如意，幸好有手冲陪伴。新的一年，无论顺利与否，相信手冲都会一直陪伴在你左右，世界这么大，幸好遇见了你。

#367 - 2023-7-31 18:03

kj6w

一周年留念（误）

#368 - 2023-7-31 19:55

觉现

祝各位身体健康诸事顺遂 (bgm71)

#369 - 2023-7-31 21:05

カヤム

おめでとうおめでとう

#370 - 2023-7-31 22:14

大主教 (脑内恋爱达人)

LZ撸管一周年，请问以下哪种情况可能发生在他身上：
A.肾虚
B.记忆力衰退
C.害怕与人交往
D.早泄
E.以上都是
F.找到了女朋友

#370-1 - 2023-8-9 23:17

清风掠洋流

#371 - 2023-7-31 23:41

零与一的协奏

一周年大胜利（bushi (bgm25)

#372 - 2023-8-1 19:07

Madoka

23-08-01，day1
动画，スケベエルフ探訪記
没什么的一年，生活依旧继续，唯独提起健康的话题时，像是不愿意忆起的噩梦，这样的摧残该结束了

#373 - 2023-8-1 23:27

渡良瀨準 (忘れたくない想いありますか？)

6，被lz坚定不移的戒色信念折服了 (bgm38)

#374 - 2023-8-1 23:39

東雲諒子

mark

#375 - 2023-8-2 09:36

yuki (就一臭看动画的)

施法日记×
里番推荐✓

#376 - 2023-8-2 18:07

Madoka

23-08-02，day0
本子，ぱんでもにうむ，なぱた
我究竟要说多少遍，这是透支未来的行为，你体虚难直的那天就会深深地痛恨今天的自己

#377 - 2023-8-2 22:39

寒隐青筝 (好困)

说真的，与其说戒不如找点事情干，堵不如疏，让自己忙起来。
说说我的一些经验：
1、锻炼。我从小就是体育废物，上大学以后爱上了长跑，现在基本每天都会跑3km，不需要跑得很快，选择自己合适的速度跑完不会觉得很累。这种运动给你来带的是一种内啡肽型的快乐，可以长时间带来成就感与愉悦感，而手冲是多巴胺型的短暂快乐，结束后只会带给你空虚感。除此之外游泳和各种球类运动都是很好的选择。
2、环境。尽量减少独处的机会，尽可能多的与亲朋好友待在一起。一方面是利用他人的监督减少你冲的可能机会；另一方面，稳定的社交圈带来的归属感和安全感也会减少你冲的可能性。环境也是一种隐喻，如果你总是躺在床上的时候想冲就远离你的床，只把床当作一个睡觉的地方，尽可能避免待在你经常冲的环境里。
3、阅读。如果你是一上床拿着手机就想冲，不如把手机锁在远一点的柜子里保证不接触到色情的内容，在睡前挑选你喜欢的纸质读物，同样是一种内啡肽性快乐取代多巴胺性快乐的方法。
4、心态。推荐一本书《原子习惯》，里面有一个很有意思的观点——大多数人认为只有完成一个目标，才会产生一种身份认同。而事实上，养成一个习惯的顺序应该是先有一种身份认同，才会实现目标。希望能对你有所帮助。

#377-1 - 2023-8-3 15:42

Madoka

感谢！

#378 - 2023-8-5 18:20

Madoka

23-08-05，day2
本子，[STUDIOふあん (来鈍)] 地元のハメ友。「同級生の看護師K」
慢慢地找回自信，不要因为一次放纵就否认一切，打乱计划！

#379 - 2023-8-8 18:08

Madoka

23-08-08，day2
动画，いもうとはGALかわいい
不能一破就连着来啊，对身体太不好了，跑步也是又就坚持了两天

#380 - 2023-8-9 17:07

Madoka

23-08-09，day0
本子，[アキレルショウジョ (アキレ)] 僕が先に好きだった義母がヤリチンのチャラ男たちに種付けされる夏2
全部全部全部删了，不能留下一丝怜悯，色心来了拿起什么都能用，不能再被分心了

#381 - 2023-8-9 19:32

衤 (My Fucking HAc Life)

mark一下，冲哥哥加油啊。

#382 - 2023-8-10 17:48

Madoka

23-08-10，day0
本子，[Croriin] S♡EXpチャンス! (異世快楽天 Vol.23)
会下地狱的啊，会下地狱的啊，你究竟在做什么，要逼我到什么地步

#383 - 2023-8-12 22:36

Madoka

23-08-12，day1
本子，[ヤモセブン (あゆま紗由)] 小悪魔ちゃんのオオカミ! [中国翻訳] [DL版]
时刻保持警惕，睡前不看做到了，起床时赖一会儿又看了起来，奶奶的，防不胜防

#384 - 2023-8-14 22:11

Madoka

23-08-14，day1
黄油，ソープランドのはっしゃくさま
你得支棱起来啊，说好的八月更进一步怎么还不如之前了

#385 - 2023-8-14 23:20

冷酷的k酱

mark

#386 - 2023-8-15 00:16

阿喵0.1.5 (我是一只bug)

说起来有种打破坏习惯的疗法是在你不想做这件事的时候也去做这件事简单来说就像把学习和玩游戏的位置互换让你讨厌玩游戏可以试试用这个方法让自己想到手冲就恶心

#386-1 - 2023-8-15 17:12

Madoka

听起来就很不靠谱

#386-2 - 2023-8-15 17:33

衤

身体受得了吗?

#387 - 2023-8-15 17:13

Madoka

23-08-15，day0
动画，夫婦交歓～戻れない夜～
不破不立，这次真的把能想到的东西都删除了，也制定了严格的作息，坚决将每一丝欲望扼杀在摇篮中

#388 - 2023-8-16 09:48

冰咖啡店长 (我永远喜欢恋爱番)

太强了

#389 - 2023-8-17 18:02

Madoka

23-08-17，day1
黄油，アスカさんはなびかない
间隔短成这样究竟意义何在？有点廉耻心吧你

#390 - 2023-8-19 21:36

Madoka

23-08-19，day1
本子，[陸の孤島亭 (しゃよー)] 田舎にはこれくらいしか娯楽がない 4
不要独处，不要独处，不要独处，再闲也不要独处，独处就会想看，就会想碰

#391 - 2023-8-21 17:49

Madoka

23-08-21，day1
本子，[チャバシラチェーンソー (茶々らん)] 新妻ジャンヌと或る夏の日 (Fate／Grand Order) [DL版]
保持着day1让你满足了吗？这依然是糟糕透顶！这依然是对身体的巨大摧残！必须改变！

#392 - 2023-8-22 19:59

Madoka

23-08-22，day0
本子，[荒巻越前] セックスの約束 (COMIC ゼロス #102) [DL版]
自重，能不能在八月的最后一周咬咬牙坚持一下？

#393 - 2023-8-24 20:23

Madoka

23-08-24，day1
本子，(C102) [黒錦 (タカハル)] あなたのことを全肯定してくれるデカパイ美少女に愛されて種付け交尾しちゃう本 (ブルーアーカイブ)
不到一周了，真的连这都坚持不了吗？

#394 - 2023-8-26 19:58

Madoka

23-08-26，day1
本子，[parapluie (雨野しぐれ)] 廃墟で地雷女子と夜中じゅう中出しセックスした話2
必须改变，必须有新气象！

#395 - 2023-8-29 16:45

Madoka

23-08-29，day2
本子，[はねっかえり (リコシェット)] アスナと一緒に (ブルーアーカイブ) [中国翻訳] [DL版]
从未如此下定决心，将一切可能的色情要素都从每日计划表中隔离了，九月不破势在必行！

#396 - 2023-8-31 17:04

Madoka

23-08-31，day1
本子，(C102) [Ink Complex (智弘カイ)] Lost 2 Hours (勝利の女神：NIKKE)
这注定是最后最后的放纵，一切都在发生改变

#397 - 2023-9-1 10:30

沐如岚

喜欢你的热情。

#398 - 2023-9-2 10:18

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

不是吧，lz还在戒2333

#399 - 2023-9-2 10:28

小胡子养成计划 (明天会更好)

太哈人了

#400 - 2023-9-3 21:21

Madoka

23-09-03，day2
本子，[RK-2] 友達のママが僕のデカチンでイキまくった海水浴場
毫无疑问，这是9月的第一次，也会是最后一次，唯一的一次

#401 - 2023-9-5 18:42

Madoka

23-09-05，day1
本子，(C102) [生き恥ハミングバード (天野どん)] Gals Showdown (勝利の女神：NIKKE)
良好作息执行中的一个小小意外就能引发崩盘，铭记于心！

#402 - 2023-9-6 17:15

Madoka

23-09-06，day0
本子，[サゲジョー (sage・ジョー)] JK中退強がり社長が部下の父性に負け淫らに腰を振り寝取るまで
现在还来得及，尽快调整过来面对9月！

#403 - 2023-9-6 18:05

Dand_rio

也许换个方法会更有效呢？用「行动记录」替代「施法材料记录」，用其他、任何事情占据自己的每一天，把这些事情记录下来，不要去记施法相关的内容。

因为欲望是被激活的，遇到能激活欲望的事物就会被强化，欲望却强越难抗拒。
有效的方法是远离诱发欲望的事物。即便有自发的欲望，立刻去做其他事转移注意力，比如快走慢跑，比如锻炼。不要给自己「我就蹭蹭不进去」的机会和时间。

#403-1 - 2023-9-6 22:06

Madoka

感谢分享！

不过日常生活肯定是正常的，只是此处只记录了那一部分不堪的一面而已，有时甚至会忘记自己有过这么一帖。记录形式还是不会改变，只是就算不能完全戒色，当哪天这种破坏自己身体的频率控制下来后，我应该也会停止记录了，也算是图个有始有终

#404 - 2023-9-10 17:56

Madoka

23-09-10，day3
动画，Garden ～高嶺家の二輪花～ THE ANIMATION
心若在，梦就在！

#404-1 - 2023-9-10 20:14

Accent933

删除了回复

#405 - 2023-9-13 17:12

Madoka

23-09-13，day2
本子，[diletta (井藤ななみ)] 幼馴染シェアハウス [中国翻訳]
动起来，运动一天也不能落

#406 - 2023-9-15 17:31

Madoka

23-09-15，day1
本子，[無限地雷 (ムシ)] 地雷系女子とやってみたい [中国翻訳] [DL版]
不能放弃，没实现目标好过没目标

#407 - 2023-9-16 16:50

觉现

我都不敢看本子了，一看就起劲了，不冲难受。我还把十几个破解版app给删了。 (bgm39)

#407-1 - 2023-9-16 21:50

Accent933

删除了回复

#408 - 2023-9-18 17:10

Madoka

23-09-18，day2
本子，[ぷぅのぷぅぷぅぷぅ (ベコ太郎、しんどう)] 肉食系ヴィーガンギャルエルフは弟ちんぽに夢中 [無修正]
为什么就是坚持不了，每个月都是雄心壮志，然后一步步妥协，畜生畜生，要出息啊，我都无法想象你以后的颓废样

#409 - 2023-9-19 17:04

Madoka

23-09-19，day0
本子，(C102) [ゐちぼっち (一宮夕羽)] ずっと好きだった巨乳幼馴染が不良達に弄ばれた七日間上 (オリジナル)
侥幸，还是因为侥幸心理，必须要更严苛的充实自己

#410 - 2023-9-20 18:03

Madoka

23-09-20，day0
本子，(C100) [ぷぅのぷぅぷぅぷぅ (神毛物由宇)] 押しかけ魔王と強淫なまハメ生活 [DL版]
都是报应，一有空闲就乱看乱碰

#411 - 2023-9-22 13:04

秋忆鹿 (以后还能好好看番玩gal吗？)

草太夸张了

#412 - 2023-9-23 15:55

Madoka

23-09-23，day2
本子，[みるくぽっと (牛タン、三守なかば、サクマ伺貴)] 早川君の不幸で幸せな一日
哪怕只是九月的最后一周不破也行，让我看看你的决心啊！

#413 - 2023-9-25 16:06

Madoka

23-09-25，day1
本子，[だにまる] もう一度、してみたい。 (COMIC アンスリウム 2023年10月号)
生命只有一次，人生不容辜负，我再也不会无谓的放纵了，这是最后的糊涂，我将与过去的自己说永别，笑吧，哭吧，见证吧，从此刻起，一切都不一样了

#414 - 2023-9-28 21:22

Madoka

23-09-28，day2
本子，[ぷぅのぷぅぷぅぷぅ (しんどう)] 犯され催眠3 男子1人しかいない学園で性格最悪のイジメっこに犯されまくる
为什么还是没能坚持下去，要完蛋！

#415 - 2023-9-30 20:07

Madoka

23-09-30，day1
本子，(こみトレ42) [谷間銀行 (Belko)] 乳済の技法
的确，九月的计划破产了，但今年的最后一个季度，行动将会证明决心

#416 - 2023-10-1 21:59

Madoka

23-10-01，day0
黄油，Bunny's ママ代行サービス
千里之行始于足下，十月会因为此刻的行动而完全不一样

#417 - 2023-10-2 12:54

dhdbeb

lz我相信你

不过要不逛下反戒色吧，可能对你舒缓罪恶感有些帮助

#418 - 2023-10-4 21:04

Madoka

23-10-04，day2
本子，[れぐでく] 冷たい君と熱いゲームを (COMIC 快楽天ビースト 2023年10月号) [中国翻訳] [DL版]
不就有事两天看不了黄色，你都急成啥样了，像要胀爆一样，一独处就发情的猴子般，乱看乱摸，我自己都不耻表达出来，你被色欲毁得彻彻底底啊！

#418-1 - 2023-10-13 22:55

觉现

233333，你这个自述。蚌埠住了。我真看笑了。
madoka！你能不能来一回day10，上个两位数！

#419 - 2023-10-8 20:55

Madoka

23-10-08，day3
本子，(C102) [無限大 (sune)] MUGENDAI∞REMIX3
最可悲不是又破了，而是几番挣扎后感觉自己已经到极限了，真的没有明天了吗

#420 - 2023-10-11 19:15

Madoka

23-10-11，day2
本子，(COMIC1☆22) [くりもも (つかこ)] えっちなこともしちゃってます! (クラナド)
大兄弟，你不是能控制自己的吗，怎么隔两天就又浮想联翩开始找机会泻火了呢？很明显还是习惯问题！

#421 - 2023-10-12 22:44

小胡子养成计划 (明天会更好)

陷阵之志，有死无生！

#422 - 2023-10-14 22:37

Madoka

23-10-14，day2
本子，(C102) [てごねスパイク (煎路)] 懐眠少女 -冥亞-
这样不行啊兄弟，你潜意识就已经把自己极限定为day2了，即便这个月再忙，也会准时拿出恶魔的材料来，迟迟不把自信建立起来，何时才能突破？

#423 - 2023-10-15 22:10

Madoka

23-10-15，day0
[とりの屋 (とりの唐揚)] ピュア地味子 #2 恥ずかしがり屋な彼女とスク水えっち♥する本 [DL版]
不能松懈！不能松懈！不能松懈！

#424 - 2023-10-19 21:32

Madoka

23-10-19，day3
动画，僕にセフレが出来た理由
为什么还是差了一口气，明明已经如此克制了，为什么最后还是功亏一篑

#425 - 2023-10-22 19:30

Madoka

23-10-22，day2
本子，[diletta (nama)] サマー・タイムホームステイに来たデカチン留学生に開発された処女 [中国翻訳]
呵呵，不day0了就洋洋得意了，以为周末就是该奖励自己了，请你牢记，情色没有安全剂量！

#426 - 2023-10-24 15:00

觉现

本子阿本子~一看就停不下来~
刺激一点的就boki，小手就开始乱摸~
然后寄
又是新的轮回 (bgm11)

#427 - 2023-10-25 19:25

Madoka

23-10-25，day2
本子，[真白しらこ] Better than fiction (彼女フェイス) [中国翻訳] [DL版]
为什么就是突破不了，为什么

#428 - 2023-10-25 20:18

FOOL (まぎれ入りまぎれ出で来しさびしき心 ...)

诚实地面对自己的欲望,手冲日志小组欢迎你 (bgm25)

#429 - 2023-10-26 22:15

Madoka

23-10-26，day0
本子，[雲呑めお] 秘湯 (COMIC 快楽天 2023年11月号)
能够连续day2，不骄，因为目标是断绝黄色，明明做好了一切还是day0，不躁，因为只要决心还在就有可能

#430 - 2023-10-28 21:34

Madoka

23-10-28，day1
本子，[7連鎖 (荒巻越前)] もっと♥おっきなさおりちゃんは不器用にえろい [DL版]
不能让2023就这样浑浑噩噩地过去！

#431 - 2023-10-31 20:06

Madoka

23-10-31，day2
本子，[ゆうさりつかた (淡夢)] 秘密の極甘おもてなし (艦隊これくしょん -艦これ-) [無修正] [DL版]
永不安于现状，11月必然斩断尘念

#432 - 2023-11-5 15:56

Madoka

23-11-05，day4
本子，[diletta (山本ともみつ)] 僕の彼女は涎が多すぎる [DL版]
最后两个月啊，求求你这一次真的心疼一下如今病恹恹的自己吧

#433 - 2023-11-5 15:57

‭

有考虑做汁男吗

#434 - 2023-11-8 16:24

BGMを持参する

逆天贴打卡

#435 - 2023-11-9 19:49

Madoka

23-11-09，day3
本子，[あづきらんど (阿月唯)] 幼馴染のおっぱいに勝てないっ！
功亏一篑！但是不要放弃，这才两次，十一月是离曙光最近的一次！

#436 - 2023-11-11 19:08

Madoka

23-11-11，day1
本子，[小原モチスケ] 癒されゲーミングDays (COMIC 快楽天ビースト 2023年6月号) [DL版]
周末确实是一大难关，不可掉以轻心

#437 - 2023-11-14 20:58

Madoka

23-11-14，day2
本子，[どうしょく (めーすけ)] ワガママJKグラドルの誘惑にマネージャーは決して屈しない! [DL版]
即便是状态如此绝佳的11月也逃不过泄气吗

#438 - 2023-11-15 22:17

Madoka

23-11-15，day0
本子，[坂井] 性行為実習っ!
甚至不是周末也挤时间出来放纵，欲望的果实面前，人的理智真的就如此不堪一击吗

#439 - 2023-11-19 18:55

Madoka

23-11-19，day3
本子，[ダークネス社 (ダークネスゆま)] ドスケベギャルにまるごと全員種配り！ようこそ桃源郷ツアー
2023的倒计时，也是我与黄色废料永别的倒计时！

#440 - 2023-11-19 19:22

549 (奔跑吧梅洛斯)

DAY0组的基石，MADOKA

#441 - 2023-11-22 19:16

Madoka

23-11-22，day2
动画，未必の恋
我竟然天真地认为你进步，结果你进步了个啥，畜生

#442 - 2023-11-23 23:57

Madoka

23-11-23，day0
本子，[みっつまん (真冬)] ヌマル。
不进则退啊！冬天一来更有借口不运动，更有借口多在床上躺会儿，你就在深渊里更容易接近地狱

#443 - 2023-11-27 20:02

Madoka

23-11-27，day3
本子，[きろめーとる (きろめ)] 爆乳ギャルとパコりてぇ！！ [DL版]
终究是没能熬过一个周末，废了啊你，废物啊

#444 - 2023-11-28 10:40

无边棱墨

好家伙

#445 - 2023-11-29 22:14

Madoka

23-11-29，day1
动画，スイミングスクールの爆乳先生のマンコで精通しちゃう理性崩壊中出し脱童貞! モーションコミック版
最后一个月，证明自己！你必须要证明自己！

#446 - 2023-11-30 16:44

基本都在看本子啊，先戒本子怎么样 (bgm85)

#446-1 - 2023-12-1 20:10

觉现

我觉得戒不了的，这玩意吸引力太大了。除非你沉迷另一件事，或者真的每天忙的没时间，累的倒头就睡。

#447 - 2023-11-30 16:47

感觉看本子时间成本太低了，符合xp的本又多。其他施法材料里番或者AV不合口味的很多找的时间更久，所以应该能降低点频率吧 (bgm86)

#448 - 2023-12-1 13:02

BGMを持参する

打卡实用里番基本被看完了还有些忘记标记了 (bgm39)

#449 - 2023-12-2 13:31

Madoka

23-12-02，day2
本子，Sky-Freedom (スカイ) - JK Rich Thots
人生能有几回搏！过去的就让它过去了，今后的我将不再软弱，与脑中的邪念割席！被频繁诱惑的自己已经死去，永远死在了2023年的冬季

#450 - 2023-12-4 19:47

Madoka

23-12-04，day1
动画，巨乳エルフ母娘催眠
这只是恶魔的短暂复活，但脆弱的自己已经死去是既定的事实，绝无可能再度出现，这将会是十二月仅有的两次

#451 - 2023-12-11 13:48

觉现

madoka老师为什么不更新了！！难道要突破day7了么 (bgm26)

#451-1 - 2023-12-11 15:02

Accent933

madoka老师终于战胜了欲望，顿悟成佛！

#452 - 2023-12-11 19:40

Madoka

23-12-11，day6
本子，[くっきおーれ] 群時雨 (COMIC BAVEL 2024年1月号) [DL版]
这说明了纵欲的一个重要成因是：还不够忙

#453 - 2023-12-13 20:20

Madoka

23-12-13，day1
本子，(C102) [ちょこれーとらんど (kakao)] サキュバス・ワカバ
闲下来就会出事儿！

#454 - 2023-12-15 20:44

Madoka

23-12-15，day1
本子，[アカペンギン (アサヒナヒカゲ)] 僕のママは弟の前でだけドスケベになる [DL版]
一定要找回状态，忘记和欲望有关的一切，专心于手里的事情，今年不能再一事无成了

#455 - 2023-12-19 22:17

Madoka

23-12-19，day3
本子，[サゲジョー (sage・ジョー)] 弊社全員推しでエロ巨乳の先輩俺にだけあまあまエッチでメス快楽堕ち [DL版]
又是一年啊！一年啊！这次绝不能再妥协了！

#456 - 2023-12-21 20:49

INTERSTELLAR5555

笑死了这帖

#457 - 2023-12-22 23:03

Madoka

23-12-22，day2
本子，[紺菓] 生意気先輩 (COMIC BAVEL 2023年8月号) [DL版]
你个崽种是越活越倒退了我去

#458 - 2023-12-27 21:09

Madoka

23-12-27，day4
本子，[ゆうさりつかた (淡夢)] おつかれですよね先生 (ブルーアーカイブ) [DL版]
已是悬崖百丈冰！为何还不醒悟！24年，一定要将这欲望的梦魇清扫！

#459 - 2023-12-27 21:13

pfrr

赛博露阴也是我的施法材料

#460 - 2023-12-31 11:16

Madoka

23-12-31，day3
本子，[きろめーとる (きろめ)] 人妻エルフは欲求不満 [DL版]
这是我此生最后的祈祷，2024起，欲望不再缠身，我要堂堂正正做人

#460-1 - 2023-12-31 19:43

Accent933

希望新的一年madoka老师继续陪伴着我们，焰门

#461 - 2023-12-31 16:19

薄荷色的你 (You Can (Not) Redo.)

#462 - 2023-12-31 19:45

觉现

#463 - 2024-1-3 21:50

Madoka

24-01-03，day2
本子，[藤屋本店 (藤ます)] 長ぁ～い乳の双子姉妹と交尾目的お泊り温泉
这将是2024的唯一一次，与不成熟的自己做最后的告别

#464 - 2024-1-5 22:31

Madoka

24-01-05，day1
黄油，ねぇねぇ姉，アトリエかぐや BARE＆BUNNY
万事开头难，熬过去年初，未来一定是光明的！

#465 - 2024-1-6 02:02

觉现

呜呜呜，我也要戒。天天高强度看本子但不冲也是伤身体，导致前列腺堵塞直接尿不尽了。
哎，远离黄色从我做起。念起即觉 (bgm93)

#465-1 - 2024-1-6 08:05

Accent933

尿不尽也太吓人了

#465-2 - 2024-1-6 11:06

觉现

Accent933 说: 尿不尽也太吓人了

确实难受，尿完总感觉还有尿，但就是尿不出来。而且还间接导致尿频。稍微喝两口水就想尿....

#465-3 - 2024-1-6 11:51

Accent933

觉现说: 确实难受，尿完总感觉还有尿，但就是尿不出来。而且还间接导致尿频。稍微喝两口水就想尿....

完了，我也有这症状

#465-4 - 2024-1-6 21:48

觉现

Accent933 说: 完了，我也有这症状

开戒！

#465-5 - 2024-1-6 22:14

Accent933

觉现说: 开戒！

开戒！

#465-6 - 2024-1-6 22:20

落日寻常见

觉现说: 开戒！

开戒！

#466 - 2024-1-10 21:24

Madoka

24-01-10，day4
本子，[豆六] ママ活から始めるサポート性活♡ (コミックエグゼ 37) [DL版]
24年绝对会不一样，你不能开头就这样毫无干劲啊！

#467 - 2024-1-13 23:47

Madoka

24-01-13，day2
本子，[苺野れい] クールボイスはキミのため (コミックエグゼ 45) [DL版]
想要死去
如果是几年前的自己看到现在的自己，是否会觉得无比陌生，终于变成了自己过去最鄙夷，认为自己最不可能变成的样子
可始终无法否认这就是自己，就是过去的自己所做的一切让自己变成了现在的自己
为什么总是要等时光逝去才意识到青春的宝贵，为什么要让幸福被粉碎才发现不懂得珍惜
想跪在时间的面前，求求它不要再这么无情地流动了，可没有人搭理我
同龄人在嘲笑我
我自己也饶恕不了自己
已经不知道该怎样活下去了
可还是得活着
天天都被灌输着心灵鸡汤，现在开始改变也不晚
但其实真的已经晚了，自己已经在深渊里摸黑走了好远了
已经很难活了
可还是得活下去
即便想不通自己是怎么变成一个真正的废物的
即便已经觉得活下去很困难了，难到自己承受不住了
可还是得活下去
要不嘲笑自己一句，活着至少还能自慰吧
这真的算活着吗
不知道怎么才叫活着了
可还是得活下去
即便我天天自慰无所事事，哪天想起来了才来打个卡，装作幽默的样子写句装模作样的话，明天继续自慰好多次
即便都这样了，还是得活下去
这他妈该死的自己
说着该死，其实还是得活下去
看到这里的朋友请一起好好活下去
请珍惜这短短的一生
希望我痛哭一顿写完这些之后，今晚不会再自慰
妈的废物
怎么都他妈24年了还一事无成
妈的

#467-1 - 2024-1-14 10:33

Accent933

自慰是很正常的现象，madoka不要为了这种东西放弃生命啊，谁还不是个废物啊，废物怎么了，废物也有活下去的权利啊，不要瞧不起我们这些废物啊，越是被嘲笑越要活下去给他们看啊madoka，意志消沉下去才是真的输了啊madoka，虽然大家一直在帖子里找乐子，但也不是希望你自暴自弃啊madoka

#467-2 - 2024-1-14 19:54

Madoka

Accent933 说: 自慰是很正常的现象，madoka不要为了这种东西放弃生命啊，谁还不是个废物啊，废物怎么了，废物也有活下去的权利啊，不要瞧不起我们这些废物啊，越是被嘲笑越要活下去给他们看啊madoka，意志消沉下去才是...

谢谢你
现在有点崩溃倒也不是自慰的事情，是现实生活里的失败
而且也没必要对陌生人这么温柔啦 (bgm38)

祝你前程似锦

#468 - 2024-1-16 23:35

Madoka

24-01-16，day2
游戏，スタディ§ステディ2
结果最强的意志力也不过是两天
最近在尝试每次想破戒时回想生命里最开心的时刻，可能是和好朋友一起过生日，可能是春游，可能是爬山，但一定不会是一个人蜗居自慰，每每想到这里，我都会涌起拥抱美好的生活的冲动，然后半小时后再破戒……

#469 - 2024-1-17 00:44

伞与骨

我在想如果没有这样长期记录的话，负罪感和自责会不会少些？起码失落时少点痛苦最近看来频率一周大概两次也没有那么可怕🤔

#470 - 2024-1-18 21:01

Madoka

24-01-18，day1
本子，[diletta (きびぃもか)] 小鳥先輩はちょろい。 [DL版]
第一个月过去大半了，您老可以有半点长进吗？

#471 - 2024-1-19 10:30

小胡子养成计划 (明天会更好)

能坚持记录2年，也不容易的，组里有几个坚持下来的，你要这么想，加油 (bgm38)

#472 - 2024-1-21 12:07

Madoka

24-01-21，day2
动画，うちの義妹が。 The Motion Anime
随机播放到了《明天会更好》，我只觉得讽刺，我真的还有明天吗

#473 - 2024-1-22 23:34

Madoka

24-01-22，day0
动画，MILK・ジャンキー姉妹編
失望透顶又如何，还是只有面对，人生又不是游戏，不能读档重来

#474 - 2024-1-25 22:31

Madoka

24-01-25，day2
本子，[白い闇 (k-you)] ミチナカバ (ゼノブレイド2)
整顿心情，整顿行李，新的旅途开始了，过去的一笔勾销，这次一定要成为自己

#475 - 2024-1-28 21:41

Madoka

24-01-28，day2
本子，[ゆうさりつかた (淡夢)] 先生、ノノミが癒やしてあげますね (ブルーアーカイブ)
考验究竟何时能够结束

#476 - 2024-1-30 22:03

Madoka

24-01-30，day1
动画，ドスケベ巨乳JKたちとあまあま生ハメビーチ田舎で見つけた種付け専用リゾート The Motion Anime
你想要活出怎样的人生？无论你怎么想的，不行动便永远无法实现

#477 - 2024-2-1 22:30

Madoka

24-02-01，day1
本子，独占欲が強すぎるヤンデレ飼い猫ちゃん
所有的幸福都只存在于愿望中，这就是如今的现实，不知道如何是好，只有幻想重回过去，越来越行尸走肉

#478 - 2024-2-2 22:36

Madoka

24-02-02，day0
本子，[ショコラテ (一葉モカ)] 催眠カノジョ6
有时候会想着这样凑活过也不是不行，但心中还是不甘，明明有更好的可能

#479 - 2024-2-5 22:05

Madoka

24-02-05，day2
本子，[のりパチ] お姉さんとガチマッチ♡
越来越不清楚活着是为了什么

#480 - 2024-2-7 22:09

奈落之虫 (这个世界人来人往，但我依然孤独)

居然记录了这么久，加油啊，别向性欲屈服，只要不断前进，道路就会无限延伸！ (bgm38)

#481 - 2024-2-8 21:38

Madoka

24-02-08，day2
本子，[ユウベノ学園祭 (瀬奈茅冬＊)] PURITY OR BITCH？ [DL版]
浑浑噩噩的兔年即将过去，努力奋进必将是龙年的主旋律

#481-1 - 2024-2-8 22:00

zyhllggg

　　〇＿＿＿＿
　　 ||　　　　|
　　 ||！加油! |
　　 ||　　　　|
　　 ||￣￣￣￣
∧_∧||
(`･ω･||
（つ||０
　uｰu

#482 - 2024-2-11 19:57

Madoka

24-02-11，day2
本子，[研ぎ水 (有洗米)] 先生を勃起させる天然長乳Jkが大人ち○ぽで性指導されちゃうお話 (ブルーアーカイブ)
对比之后愈发觉得，幸福是他们的，我这辈子是无缘了

#483 - 2024-2-11 20:20

夏のyuki

真的离谱啊

#484 - 2024-2-12 22:22

Madoka

24-02-12，day0
本子，[紺菓] My sweet honey♥ [DL版]
又一次败给了欲望，今天在亲戚家坐着听了一天的生きていたんだよな，好像有流出自怨的眼泪，又好像流不出来

#484-1 - 2024-2-13 09:36

Accent933

删除了回复

#485 - 2024-2-14 20:25

Madoka

24-02-14，day1
本子，[Yuzuto Sen] KAIRAKUTEN HEROINES (COMIC 快楽天 2024年2月号) [DL版]
在想死想得不得了的每一天里不想死到想死想得不得了所以去死了的程度的每一天

#486 - 2024-2-18 17:57

觉现

day4！

#487 - 2024-2-18 22:56

Madoka

24-02-18，day3
本子，[無修正] [ちろたた] 僕のお姉ちゃん (COMIC BAVEL 2023年12月号)
当意识到自己有多失败后，渐渐地失去了上进的动力，陷入死循环，该死的人生

#488 - 2024-2-21 20:59

Madoka

24-02-21，day2
本子，[diletta (井藤ななみ)] 弟の身代わりになった姉 [無修正] [DL版]
何时能将恨意化为回忆

#489 - 2024-2-22 05:25

河刊 (他曾将想象丢在无垠的白色上)

前来观光打卡day one

#490 - 2024-2-24 22:13

Madoka

24-02-24，day2
本子，[ジアトー] セックスしないと出られないホテル
我该有多天真，以为真的可以坚持更久了，究竟是为了什么，这一切

#491 - 2024-2-28 22:08

Madoka

24-02-28，day3
本子，[すまいるふぉらんかんぱにぃ。 (峯上綾、雪仁)] イキり地雷系ビッチさーやの喰べログ [DL版]
真正的绝望，是努力后发现这就是自己的极限，不与邪淫打交道的日子过得为何如此之慢，竟然才短短三日

#492 - 2024-2-29 21:39

Madoka

24-02-29，day0
本子，[せつなさみだれ (天空太一)] 美人母娘が経営するドライブインの秘密のおもてなしが過激すぎる
好好活着已是幸运，为何总是有你这种畜生不珍惜这一切，如此荒废

#493 - 2024-3-5 18:33

Madoka

24-03-05，day4
动画，巨根の兄、生意気でドMな妹とイチャイチャする
阳光总在风雨后！一步一个脚印！

#493-1 - 2024-3-5 18:48

Accent933

删除了回复

#494 - 2024-3-5 20:32

白银武你开炮啊 (废狗渣男北原春希)

你是这个🤙🤙🤙

#495 - 2024-3-5 22:02

SkyRainWind (We always keep minority spirit.)

我去，lz竟然还在戒

#496 - 2024-3-6 12:05

蹦床

太强了

#497 - 2024-3-9 09:27

Randog

删除了回复

#498 - 2024-3-9 21:44

Madoka

24-03-09，day3
本子，[カームホワイト (真白しらこ)] はじらい罰ゲーム [中国翻訳] [DL版]
看不见未来，看不见明天

#499 - 2024-3-11 20:26

Madoka

24-03-11，day1
真人，rinjd_fanbox
纵欲之后起床头晕脑胀，啥都干不好，图啥呢你

#500 - 2024-3-13 21:57

Madoka

24-03-13，day1
动画，初恋時間。
归根到底，就是对自己不负责任，完全没有成年人的担当，现在我彻底醒悟这一点，此生绝不再行日后悔恨之事

#501 - 2024-3-16 19:11

Madoka

24-03-16，day2
真人，新田雪，EBWH-069，無口で従順なくせに主張の強すぎるLcup セフレにするならこんな女が一番良い。
状态从未如此之好，明显感到破戒只是意外，现在看到黄色也只是淡淡一笑，不会入脑，保持下去！

#501-1 - 2024-3-18 05:20

觉现

madoka老师你终于要悟了么 (bgm105)

#501-2 - 2024-3-18 10:15

Accent933

删除了回复

#502 - 2024-3-18 04:58

mark

#503 - 2024-3-18 07:18

[已注销]

　　〇＿＿＿＿
　　 ||　　　　|
　　 ||！加油! |
　　 ||　　　　|
　　 ||￣￣￣￣
∧_∧||
(`･ω･||
（つ||０
　uｰu

#504 - 2024-3-19 22:22

Madoka

24-03-19，day2
真人，五条恋，SSIS-928，元現役女子○生グラドル
我感谢天地，我感谢父母，我是罪人，我危害人间，我辜负苍生……

#505 - 2024-3-21 17:04

Madoka

24-03-21，day1
本子，[アットホーム酒家 (たくのみ)] 援助交配12 [中国翻訳] [DL版]
到头来，所谓的醒悟只是幻想，唯有罪恶相伴

#506 - 2024-3-23 19:17

Madoka

24-03-23，day1
动画，幼馴染のおっぱいに勝てないっ！ The Motion Anime
何时才能成为自己的英雄

#507 - 2024-3-25 20:08

Madoka

24-03-25，day1
本子，[雨野しぐれ] 少女ドロップ [DL版]
想要飞得更高，翅膀缺甩不开污秽，何等悲惨的人生

#508 - 2024-3-27 23:12

Madoka

24-03-27，day1
本子，[サゲジョー (sage・ジョー)] 男の娘はメイドの性人形｜偽娘是女僕的性愛人偶 [中国翻訳] [無修正] [DL版]
如果这是考验，这是必经之路，未免也太长久，太痛苦了

#509 - 2024-3-29 23:26

青宇 (一个普普通通的御主)

不是，哥们你还在更呢 (bgm38)

#510 - 2024-3-30 01:35

鏡花水月 (每个人都是庞然巨物)

坚持不懈

#511 - 2024-3-30 19:48

Madoka

24-03-30，day2
真人，FC2-PPV-2859042，知らない人に犯されてみた♡
长夜终将被斩断，又是新的季度，振作起来不应该再次成为空话

#512 - 2024-4-2 09:14

asdsa

mark

#513 - 2024-4-2 18:23

Madoka

24-04-02，day2
本子，(C103) [Circle Eden (ヂイスケ)] 1年イカ組カキタレ先生 (オリジナル) [中国翻訳]
口号喊得震天响，关键还得是行动啊，大哥

#514 - 2024-4-3 20:53

Madoka

24-04-03，day0
动画，○○交配
雄心壮志的火苗越来越小，就像我对自己的信心一样，不知道何时才能成长起来，成为火焰

#515 - 2024-4-3 21:07

没有人给提拉米苏写信

哈人😱

#516 - 2024-4-3 21:07

没有人给提拉米苏写信

看着像是本子测评类节目。。这是戒色吧吗？。。😶

#517 - 2024-4-7 08:21

Madoka

24-04-07，day3
本子，[にこびい] メイド@メイン (COMIC 快楽天ビースト 2024年1月号) [DL版]
手受伤了才争取来个day3，你可真是有能耐哦

#518 - 2024-4-8 19:35

Madoka

24-04-08，day0
真人，SONE-063，みなと羽琉，メガトンKカップの4K機材撮影×超肉感パイズリ特化風俗
人活一张脸，这样下去你有何颜面对自己？

#519 - 2024-4-8 19:56

SilenceAkarin (忠实的咖喱鸡+鱼香茄子信徒)

mark

#520 - 2024-4-9 18:14

Madoka

24-04-09，day0
本子，(C102) [二の餅 (にぴO)] 責任取ってくださいね (ブルーアーカイブ)
振作起来啊，越活越倒退是无法接受的

#521 - 2024-4-9 18:46

Accent933

删除了回复

#521-1 - 2024-4-10 19:06

Accent933

删除了回复

#521-2 - 2024-4-12 11:24

Accent933

删除了回复

#522 - 2024-4-10 18:52

Madoka

24-04-10，day0
本子，[ひし形とまる] おしかけ爆乳ギャルハーレム性活2 [中国翻訳]
思想滑坡了啊兄弟，再不行动起来前功尽弃啊

#523 - 2024-4-11 19:25

Madoka

24-04-11，day0
本子，[うぱ西。] ぬくぬく性活 + メロンブックス購入特典 + とらのあな購入特典 [中国翻訳]
再次深刻地感受到什么叫做从恶如崩

#524 - 2024-4-12 16:53

觉现

day0的路上，你并不孤单 (bgm70)

#525 - 2024-4-12 18:02

H@gimori (讨厌晴天)

一进来就在二楼看见自己多次使用过的作品 (bgm14)

#526 - 2024-4-12 22:20

Madoka

24-04-12，day0
本子，[焼肉帝国 (MGMEE)] 白黒カノジョができた理由
又陷入噩梦中了，无尽的梦魇再吞噬着我

#527 - 2024-4-13 18:37

Madoka

24-04-13，day0
本子，(C103) [ヌルネバーランド (ナビエ遥か2T)] 爆乳地雷 (オリジナル)
之前良好的状态哪里去了，不可以再放纵了啊

#528 - 2024-4-13 19:26

H@gimori (讨厌晴天)

我丢，刷的快没留意这是第一次六连发嘛 (bgm31)

#529 - 2024-4-14 03:36

我们都爱二次元 (曾用名：嘻嘻)

快两年了，修仙之路道阻且长

#530 - 2024-4-14 09:38

Accent933

删除了回复

#531 - 2024-4-14 21:14

Madoka

24-04-14，day0
本子，(C103) [ニュートンの林檎 (戌角柾)] BACKROOM (ぼっち・ざ・ろっく!)
浑浑噩噩，你要这样一辈子废物吗？

#532 - 2024-4-15 17:14

Madoka

24-04-15，day0
黄油，Pure×Holic ～純潔乙女と婚姻カンケイ！？～
劝说放弃的声音越来越大，但我依然充耳不闻，斗争必须继续，即便遍体鳞伤

#532-1 - 2024-4-15 17:31

H@gimori

八连发了你真的还好吗

#533 - 2024-4-15 17:35

朔寻

mark

#534 - 2024-4-17 17:52

Madoka

24-04-17，day1
本子，[茜色ノ金木犀 (憂凪あまね)] めぐるの想い (アイドルマスターシャイニーカラーズ) [DL版]

#535 - 2024-4-18 21:43

Madoka

24-04-18
即日起停止自慰记录

稍微和大家分享一点我的小故事，差不多是开始记录自慰前不久的时候，也就是21年初，我的心情逐渐变得很差，做什么事情都集中不了精力，对身边的事物也日渐不感兴趣，开始爱发呆、空想，同时，开始更频繁的自慰。一开始我以为是疫情期间在家过了一段时间，给生活习惯培养差了，步入正轨后应该就会调整过来，可是回到原本的生活后，那些不像以前的阳光的自己的事情还在持续，渐渐的，这些糟糕的事情一点点的摧毁了我的一切，我一步步地失去了许多东西，一月月过去，一年年过去，我和我的生活已经变成了过去自己完全无法想象的毁灭性的样子。

在旁人的好心劝说下，今年春节后我先是去做了心理咨询，心理咨询的医生建议去精神科，于是我又去精神科，得到的诊断是那个大家喜闻乐见的“meme病”：抑郁症。

我不知道起因是什么，这东西又不像身体里长了个结石瘤子，它就这么悄无声息地影响着我的一切，三年了，我把自己的一切都毁了，我的社会身份，我的人际关系，我的身体健康，我已经把我曾经所拥有和本来能享用的一切都毁了，我的宝贵青春一去不回了，我把我的一切都毁了。我不知道为什么是我，我不知道我做错了什么要招致这一切，我只感觉到自己的生命像风中的烛火，越来越小，等我把剩下的不多的生活都给毁掉后，这团火苗应该就会熄灭了吧。

这贴的一切都是屁话，我只是维持着自己幽默的网络名片，强行编些话语，其实我每天都自慰，很多时候自慰不止一次，因为自慰少数的时候，能让我忘记自己的火苗已经多么脆弱。这层楼的分享也仅仅是提醒大家感觉自己有问题一定要及时求助，无论是家人、朋友还是医生，人比你想象的脆弱，我也不知道我一个从来被当做最外向的人怎么就吃起精神药物了。

所有面临困境，努力生活的朋友，我们一起努力，加油，祝你幸福。

#536 - 2024-4-19 10:11

Accent933

馒头卡你要幸福啊，馒头卡我们会想你的 (bgm74)

#537 - 2024-4-19 14:05

kj6w

停更了？（悲）

#538 - 2024-4-19 16:54

我们都爱二次元 (曾用名：嘻嘻)

祝你幸福，我的朋友

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