- 中文名: 肌肉少女：哑铃，能举多少公斤？
- 话数: 12
- 放送开始: 2019年7月3日
- 放送星期: 星期三
- 原作: サンドロビッチ・ヤバ子&MAAM(小学館「マンガワン」連載中)
- 导演: 山﨑みつえ
- 脚本: 志茂文彦
- 分镜: 高柳滋仁、福田道生、山﨑みつえ、斉藤哲人、野呂純恵、吉川博明
- 演出: 山﨑みつえ、野呂純恵、瀬藤健嗣、守田芸成、野木森達哉、鳥羽聡
- 音乐: 橋本由香利
- 人物设定: 菊池愛
- 系列构成: 志茂文彦
- 美术监督: 杉浦美穂
- 色彩设计: 真壁源太
- 总作画监督: 海保仁美、工藤裕加、菊池愛、天﨑まなむ、瀧原美樹、菊永千里、菊池政芳
- 作画监督: 中島大智、平塚知哉、宮永あずさ、寿夢龍、伊澤珠美、天﨑まなむ、宮野健、袖山麻美、藤田真弓、中本尚子、瀧原美樹、永田文宏、工藤裕加、鈴木彩乃、立口徳孝、田中亜希子、平山寛菜、垣内郁美、上野沙弥佳、助川裕彦、乘冨梓、川本由記子、久保茉莉子、菅原美智代
- 摄影监督: 伊藤邦彦
- 道具设计: 中島千明、松本恵
- 原画: 阿部咲夜、茂木海渡、澁川大祐、重国浩子、石田誠也、三谷暢之、室井誠、山崎匠馬、宮本幸子、Rondeseo、天﨑まなむ、鈴木祥子、川森昇、豚もう、鈴木彩乃、月下歩、早野正樹、中川洋未、日下部唯津、井中麻仁、角谷理、朝倉夕貴、工藤裕加、杨烈骏、長谷川渉、西正悟
- 第二原画: 水野公彰、柴田琴音、豚もう、藤木康平、室賀彩花、大迫光紘、朝倉夕貴、冨樫彩菜
- 剪辑: 武宮むつみ
- 企画: 菊池剛、工藤大丈
- 宣传: 髙岡遼
- 製作: シルバーマンジム（KADOKAWA、小学館、AT-X、動画工房、NTTぷらら、レイ、角川メディアハウス）堀内大示、久保雅一、山田昇、石黒竜、小林智、吉川雅子、篠崎文彦
- 音响监督: 山﨑みつえ
- 音效: 白石唯果
- 补间动画: 水野公彰、大迫光紘、清水綾乃、柴田琴音
- 制片人: 菊島憲文、佐々木礼子、飯塚彩、中東豊和、佐藤裕士、尾形光広
- 音乐制作: KADOKAWA
- 动画制作: 動画工房
- 美术设计: 高橋武之
- 摄影: 工藤康史
- 动画制片人: 鎌田肇&齊藤真吾
- 别名: Dumbbell Nan Kilo Moteru?
- How Heavy Are the Dumbbells You Lift?
- 流汗吧！健身少女
- 官方网站: http://dumbbell-anime.jp/
- 播放电视台: AT-X
- 其他电视台: TOKYO MX / KBS京都 / サンテレビ
- 播放结束: 2019年9月18日
- Copyright: © 2019 サンドロビッチ・ヤバ子，MAAM・小学館／シルバーマンジム
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章节列表 [全部]:
中文标题:试试看练肌肉吗？
首播:2019-07-03
时长:00:23:40
讨论 (+86)
首播:2019-07-03
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中文标题:补充点蛋白质？
首播:2019-07-10
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中文标题:老师也减肥吗？
首播:2019-07-17
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中文标题:暑假碰上了好事？
首播:2019-07-24
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中文标题:运动会出场哪个项目？
首播:2019-07-31
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中文标题:想要新的劲敌？
首播:2019-08-07
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中文标题:想成为偶像？
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中文标题:遇难了怎么办？
首播:2019-08-21
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中文标题:你可曾见过神？
首播:2019-08-28
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中文标题:喜欢圣诞节吗？
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中文标题:过年干什么？
首播:2019-09-11
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中文标题:杠铃能举几公斤？
首播:2019-09-18
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首播:2019-09-18
时长:00:24:00
讨论 (+32)
“响……你又胖了吧？”
朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。
她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。
为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！
她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。
more...
朋友毫不留情的一句话，刺入爱吃的女高中生·纱仓响心中。
她想着暑假之前绝对要瘦下来而决定减肥，却陷入一个人无法好好持续运动的窘境。
为此而苦恼的响，前往的地方是健身房！
她在入会的健身房与同级生、气质十足的美少女学生会长·奏流院朱美相遇，自此踏入了深奥而愉快的肌肉锻炼的世界……。
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评论
讨论版
| 圣光常伴，没意思撒 | 千宫纱 | 8 replies | 2020-7-20 |
| 官方发布的动画op和ed的真人mv，十分有意思 | takane | 2 replies | 2019-7-15 |
| 更多讨论 » |
科普方面做的不错 意外的挺好看的 光翼展开！
补
其实挺好看的，而且质量真的高，响鬼出世！可以去隔壁拳愿打比赛了
科普意外的不错，擦边+梗小鬼弹幕影响观感扣大分，为什么要把正常的女性健身环节引到这种带颜色的方向...
这还不乐子拉满，太欢乐了
前面有很多搞笑的部分，后面好像有点跑题，结局强行对称感觉有点尬
香而不艳寓教于乐
欢乐健身（？）
搞笑又硬核的“运动”番。科普的很认真，表现方式也很有意思，ED之后还会带练，感兴趣的话真的可以跟一跟。女生们都很可爱，男主也很有意思，他的肌肉大到几个女生都对他没兴趣了哈哈哈。一分减在意义不明的卖肉画面
酷，努力变成肌肉少女，加油