评分原则:大于等于4分,四舍五入 实际评分 自我评分 10 : ≥9.5 9 : 8.5-9.4 8 : 7.5-8.4 7 : 6.5-7.4 6 : 5.5-6.4 5 : 4.5-5.4 4 : 3.5-4.4 放慢速度,深刻感受