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大家在长时间失落时都是怎么走出来的？

加油。

假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要心急！
忧郁的日子里须要镇静：
相信吧，快乐的日子将会来临！
心儿永远向往着未来；
现在却常是忧郁。
一切都是瞬息，一切都将会过去；
而那过去了的，就会成为亲切的怀恋。

找到另一个兴趣转移注意力 看动漫打游戏看书打代码都行 时间会冲淡一切

交其他的好朋友
很多东西有了替代品后，才知道不是不可失去的。

先放弃掉，接受现实。
然后
早睡早起，睡足七八小时。我没有什么伤心事是睡一觉不能解决的，如果有，那就睡两觉。伤心的时候九十点上床睡到四五点，第二天啥事没有

似乎最糟糕的事情是在年轻时情绪管理能力还很差的时候发生的。后来自己慢慢提高了，也就没啥特别伤心的事情了……嗯……叔叔我究竟是如何变强的呢……总之不要执着就好了，然而我也不能教会你不执着辣！只有你才能救你自己说了一大堆废话

这份失落也很珍贵啊，如果不是很在意、不是值得珍视的关系也不会这么失落的。既然如此就尽力挽回，尽力传达啊，在这个阶段就绝望还太早了吧

走进下一个失落/(ㄒoㄒ)/

可以找些书看看，入一些之前没接触过的坑，换一个环境等等，有很多种方法转移注意力，当然投身到自己原本就喜欢的爱好当中是最好的。
我上次删人是因为她那时已经占据了我的脑海，会一直有想要亲近对方的想法。这对我自己追番看漫画打电动享受生活造成了巨大的干扰，特别是双方爱好非常相合的时候，总有一种我做任何事都代有目的性的错觉，会让人非常烦躁。
陷入这样的心理陷阱是非常痛苦的，感觉整个人都会变傻。不过能走出来就是一片海阔天空，你会理解更多待人接物的方式，不断充实自己的过程也会造就一些结果。你会更开心得对到自己身边的人，会看到许多原来看不到的地方。
也许你到最后都不知道自己是否走出来了，不过请记住，虽然你孤独地生活在这片大地之上，但还是有更多的人值得和你分享你的喜悦，激动，以及悲伤。
希望楼主能找回自己的开心

时间会解决一切 你认为全部木大的心情都会全部木大

换工作，去认识新的人
这是正常的情绪吧，不用刻意去忘掉，那样可能只会让你更在意。慢慢地时间会冲淡一切，你会发现生活中还有更多值得你去珍视、去发现的东西，去寻找吧！